Yoga bij de Agnietenplas ☀️ Yin Yoga & Yoga Nidra

Over dit evenement

𝗪𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦 𝐛𝐢𝐣 𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭 𝐘𝐨𝐠𝐚 ✨

Op woensdag 16 september ben je welkom voor een heerlijke Yin Yoga & Yoga Nidra les.
De les vindt plaatst in de natuur bij de Agnietenplas, op een rustige en sfeervolle plek omringd door groen, frisse lucht en het geluid van vogels en water.

Bij Yin Yoga wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Door het stretchen van de spieren komen spanningen en stress los. Doordat de poses langere tijd aangehouden worden krijgt iedereen de kans om op zijn eigen tempo in de houding te komen. Hierdoor kun je je lichaam beter aanvoelen en observeren tijdens de oefening.
Op deze manier creëer je niet alleen ruimte in je lichaam, maar ook in je hoofd en je hart.

Tijdens de Yoga Nidra breng ik je in een staat van diepe ontspanning, tussen waken en slapen in. Het is een zachte reis naar binnen, waarin niets hoeft en alles mag ontstaan.

Tijdens de ochtend is er ruimte om los te laten, te ademen en te voelen - precies zoals jij bent, zonder iets te hoeven veranderen. Alles wat jij hoeft te doen, is aanwezig Zijn.

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞:
- Woensdag 16 september 09:30 - 11:00 uur. We verzamelen 5 minuten voor aanvang van de les bij het openbare toiletgebouw van de Agnietenplas (als je de parkeerplaats afloopt richting de plas zie je het toiletgebouw aan de rechterzijde).

- Je kunt gratis parkeren op de parkeerplaats van de Agnietenplas.

- Iedereen vanaf 15 jaar is welkom.

- Indien er sprake is van een (chronische) aandoening, blessure of zwangerschap dient de deelnemer voor aanmelding te overleggen met een arts. Mogelijk is de les (op dit moment) helaas niet passend voor jou.

- Draag comfortabele, kleding (laagjes),want je kunt tijdens de Yoga Nidra sneller afkoelen.

- Yogamatten, blokken en riemen zijn aanwezig. Zelf meenemen: een kussen(tje) en een dekentje.

- Bij slechte weersvoorspellingen wordt de les geannuleerd. Het lesgeld wordt dan geretourneerd.

𝐎𝐩 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐰𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐫𝐞𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐧𝐥 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧- 𝐞𝐧 𝐛𝐮𝐢𝐭𝐞𝐧𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧.

Mochten er verder nog vragen zijn, aarzel dan niet en stuur een bericht naar: info@ashleywentink.com en ik beantwoord met liefde alle vragen.

Ik kijk er naar uit om samen met jou een ochtend van rust, verbinding en zachtheid te ervaren. 🌿

Namasté,
Ashley