Over dit evenement
VAN HOOFD NAAR HART: een traject voor persoonlijke ontwikkeling.
In een traject van 7 afzonderlijke dagen nemen we je mee om meer te gaan leven vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd. Het doel daarvan is om meer rust te vinden in jezelf, zachter te worden, jezelf meer te verbinden met de mensen en de wereld om je heen en jezelf te leiden in plaats van te volgen.
Wat houdt het in?
We leven allemaal voor een (over)groot deel in ons denken, in ons hoofd. Het hoofd helpt ons te begrijpen, keuzes te maken, te communiceren, onze weg te bepalen in dit leven. Maar het hoofd kan ons ook overnemen. Door gedachtenpatronen en overtuigingen of doordat het denken in overdrive gaat door boosheid, angst of stress. In een wereld die steeds chaotischer en onvoorspelbaarder wordt, zal het hoofd alleen maar actiever worden. En daarmee de onrust vergroten.
Het hart is juist een natuurlijk rustpunt in onszelf. Als je in contact bent met je hart, voel je verbinding met je (diepere) zelf. En de rust die daarmee gepaard gaat. Je ervaart dan minder de neiging om iets te moeten of te gaan doen. En je ervaart meer zachtheid en diepte in jezelf. Je hart is ook je gevoelscentrum. Daarmee verbindt je je makkelijker met anderen, je omgeving en de wereld.
Wat gaan we doen?
Hoe kom je in je hart? Hoe verplaats je je aandacht en bewustzijn van je hoofd naar je hart? Door contact te maken met je lijf en te gaan voelen wat daar leeft. Door te ademen, te bewegen en te delen met de reisgenoten in het traject. Door in gesprek te gaan met de delen in jezelf die je in je hoofd brengen of je uit je hart houden. Contact maken met het lijf is de sleutel: daar is heel je wezen aanwezig. En het centrum daarvan is je hart.
PRAKTISCH
• Het traject bestaat uit 7 bijeenkomsten die om de 3 weken op afwisselend vrijdag of zondag plaatsvinden. 6 weken na afronding van het traject komen we nog een keer bij elkaar op de terugkomdag.
• De maximale groepsgrootte is 8 deelnemers.
• In het traject heb je tussentijds twee individuele sessies met één van de begeleiders, waarin we ingaan op jouw specifieke proces. Daarnaast vragen we je na elke dag een kort verslag te maken, om je ervaringen te integreren.
• De bijeenkomsten vinden plaats in het Bosklooster: dit is een yurt op een landgoed in de bossen bij Renkum (de Veluwe).
• De kosten bedragen € 1750,- incl. BTW. In de kosten zijn inbegrepen lunch en de individuele sessie. Heb je minder te besteden? Dan bieden we korting tot maximaal € 1450,-.
Interesse?
KENNISMAKEN?
We geven 3 mogelijkheden om kennis te maken met ons en onze werkwijze:
Dinsdag 8 september
20.00–21.30 uur | online
Zaterdag 12 september
13.30–17.00 uur | live bij het Bosklooster, onze retraiteplek naast het bos
Donderdag 17 september
20.00–21.30 uur | online
Aanmelden is gratis en vrijblijvend, maar je kunt via je aanmelding wel een donatie doen als je dat passend vindt.
www.zijnvolzin.nl
Laura: 06-45229355
Bart: 06-42109452
info@zijnvolzin.nl
OVER ONS:
Laura Jonker (eigenaar ZIJN VOL ZIN en het Bosklooster) geeft sinds 2014 meditaties, retraites en persoonlijke begeleiding voor meer zin in je leven. Ze is gespecialiseerd in mensen op een down-to-earth wijze in contact brengen met hun diepste ‘zijn’. Ze heeft een universitaire opleiding in bos- en natuurbeheer, plus een hbo opleiding shiatsu-therapie.
Bart Versteegh heeft sinds 2023 een eigen rebalancing praktijk en brengt mensen via praktisch sjamanisme weer in contact met de kracht en wijsheid van de natuur.
Tijdens de 7 bijeenkomsten ervaar je hoe je:
* meer contact maakt met jezelf
* leert luisteren naar je lichaam en je gevoel
* ruimte maakt voor wat je werkelijk verlangt
* rust en ontspanning vindt
* loskomt van wat je niet langer dient
* steeds meer gaat leven vanuit wat voor jou wezenlijk is
Van denken naar voelen
Van onrust naar rust
Van sleutelen aan je leven naar ervaren van vrede
Het volledige traject bestaat uit 7 bijeenkomsten, inclusief 2 persoonlijke sessies met Bart of Laura.
De locatie waar de bijeenkomsten gehouden worden is het bosklooster te Renkum, een prachtplek op een landgoed in het Beekdal.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
