Meditatieavond – Maak kennis met Wake Up Nijmegen

Over dit evenement

Ben je nieuwsgierig naar meditatie en mindfulness, en lijkt het je fijn om dit samen met andere jongvolwassenen te beoefenen? Je bent van harte welkom om kennis te maken met Wake Up Nijmegen!

Wake Up Nijmegen is een meditatiegroep voor jongvolwassenen van 18 tot 39 jaar. Iedere woensdagavond komen we samen in het Cordium in Nijmegen om te vertragen, stil te staan bij wat er in ons leeft en met aandacht aanwezig te zijn.

Tijdens deze avond sluit je aan bij onze vaste groep en ervaar je hoe een gewone Wake Up-avond eruitziet. We beginnen met samen aankomen en doen vervolgens verschillende oefeningen. Denk aan beweging, een geleide meditatie, loopmeditatie en stille meditatie. We sluiten meestal af met dharma-delen: een moment waarop er ruimte is om ervaringen vanuit het hart met elkaar te delen en naar elkaar te luisteren.

Wake Up is geïnspireerd door het boeddhisme en de traditie van Thich Nhat Hanh. Je hoeft hier geen ervaring mee te hebben en ook geen ervaren mediteerder te zijn. Nieuwsgierigheid is genoeg.

De avond is gratis. Via Hipsy stellen we een beperkt aantal plekken beschikbaar voor mensen die graag eens kennis willen maken met onze groep.

📍 Cordium, Nijmegen
🕢 Woensdagavond (Inloop 19:15) start 19.30 tot 21.00 uur
👥 Voor jongvolwassenen van 18 t/m 39 jaar
🎟️ Gratis – maximaal 6 kennismakingsplekken

We beoefenen samen, omdat dat leuker is dan alleen. Je bent van harte welkom!