Halve dag retreat - Thuiskomen in jezelf

Over dit evenement

Een halve dag helemaal voor jou.
Om even uit het denken te stappen, te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Geen moeten, geen presteren en niets wat je hoeft op te lossen. Alleen ruimte om te landen, te voelen en te zijn.
Tijdens deze intieme retreat begeleid ik je door actief lichaamswerk. We brengen het lichaam op een natuurlijke manier in beweging en geven ruimte aan spanning, emoties en datgene wat je misschien al een tijdje vasthoudt.
Daarna neem ik je mee in een begeleide innerlijke reis. Een moment van diepe verstilling waarin je kunt zakken, luisteren en ontmoeten wat er in jou leeft.
We maken ook ruimte voor reflectie, integratie en gezellig samenzijn. Alles vindt plaats in een warme en veilige bedding, in een kleine groep van maximaal vier vrouwen.

Wat mag je verwachten?
landen en zakken in je lichaam
actief lichaamswerk
ruimte om spanning en emoties los te laten
een begeleide innerlijke reis
voelen en reflecteren
rusten en gewoon zijn
warme verbinding en gezellig samenzijn
Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk. Je bent welkom zoals je bent en volgt altijd je eigen lichaam en grenzen.

Praktische informatie

Aantal plaatsen:maximaal 4 personen

Thee, water en iets lekkers zijn inbegrepen. Breng zelf een lichte lunch mee en draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
Een warme, intieme dag om los te laten wat niet langer gedragen hoeft te worden en weer thuis te komen in jezelf.