Over dit evenement
🤍 1:1 Ademsessie | Studio Amachi
Datum en tijd zijn een indicatie. Andere mogelijkheden beschikbaar in overleg. Stuur een berichtje: 0651474238
Soms vertelt je lichaam al een tijd wat je hoofd nog probeert te negeren.
Misschien ervaar je stress of onrust, loop je steeds tegen dezelfde patronen aan of voel je dat je de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
Een ademsessie nodigt je uit om de verbinding met jezelf te herstellen en stap voor stap de reis van hoofd naar hart te maken.
────────────────────
🌿 Wat kun je verwachten?
Iedere sessie wordt volledig afgestemd op jou.
We werken met verbonden ademhaling: een ademtechniek waarbij de in- en uitademing in een vloeiende beweging in elkaar overlopen. Door bewust te ademen ontstaat er ruimte om spanning los te laten en te voelen wat er in jouw lichaam aanwezig is.
Ademwerk kan zowel ontspannend als intens zijn. Tijdens de hele sessie begeleid ik je en stemmen we steeds af op wat jij nodig hebt.
────────────────────
🌱 Voor wie is een ademsessie?
Een ademsessie kan ondersteuning bieden bij:
• Stress, spanning of burn-outklachten
• Ademhalingsklachten, zoals hyperventilatie, een oppervlakkige ademhaling, astma of COPD
• Perfectionisme en een hoge druk op jezelf
• Onzekerheid of een gebrek aan zelfvertrouwen
• Moeite met grenzen aangeven of pleasen
• Terugkerende patronen die je wilt doorbreken
• Het verwerken van ingrijpende ervaringen
• Het herstellen van de verbinding met jezelf
• Meer rust, balans en ontspanning
• Persoonlijke groei en bewustwording
• Herstelprocessen rondom verslaving (als aanvulling op reguliere zorg)
Iedereen is welkom, met of zonder ervaring met ademwerk.
────────────────────
📍 Praktische informatie
🕒 Duur
Ongeveer 2,5 uur.
🏡 Locatie
De sessie vindt plaats bij mij thuis. Na je boeking ontvang je alle praktische informatie.
📅 Afspraak plannen
Na je boeking neem ik persoonlijk contact met je op en ontvang je een intakeformulier. Het is mogelijk om in overleg een andere datum en tijd te kiezen.
🍫 Ceremoniële cacao & blauwe lotus (optioneel)
Tijdens de sessie kun je ervoor kiezen om ceremoniële cacao, blauwe lotus of een combinatie van beide te gebruiken. Dit is volledig vrijblijvend. Beide plantmedicijnen hebben hun eigen werking en verdiepen de ademsessie.
⚠️ Let op: Voor ceremoniële cacao en blauwe lotus gelden contra-indicaties. Lees daarom vóór het boeken het kopje 'Contra-indicaties ceremoniële cacao & blauwe lotus' hieronder.
────────────────────
📝 Voorafgaand aan de sessie
Na het invullen van het intakeformulier neem ik deze zorgvuldig door. Vervolgens bespreken we jouw wensen, eventuele bijzonderheden en kijken we samen hoe we de sessie het beste kunnen afstemmen op jouw situatie.
────────────────────
⚠️ Contra-indicaties ademwerk
In de meeste gevallen is een ademsessie mogelijk. Neem vóór het boeken contact met mij op wanneer één of meer van onderstaande situaties op jou van toepassing zijn:
• Zwangerschap
• Ernstige hart- en vaatziekten
• Epilepsie
• Astma of andere ademhalingsproblemen
• Hoge bloeddruk die niet onder controle is
• Glaucoom
• Een recente operatie of lichamelijk herstel
• Psychose of bepaalde ernstige psychiatrische aandoeningen
• Gebruik van medicatie (waaronder sommige antidepressiva) die invloed heeft op het bewustzijn
• Ervaring met heftige hyperventilatie of wanneer je je zorgen maakt over hyperventileren tijdens de sessie
Twijfel je of ademwerk geschikt is voor jouw situatie? Neem gerust contact met mij op. Ik denk graag met je mee.
────────────────────
Contra-indicaties ceremoniële cacao & blauwe lotus
Wil je tijdens de sessie gebruikmaken van ceremoniële cacao en/of blauwe lotus? Neem dan vooraf contact met mij op wanneer één of meer van onderstaande situaties op jou van toepassing zijn:
• Zwangerschap of het geven van borstvoeding
• Gebruik van antidepressiva (SSRI's of MAO-remmers) of andere medicatie die invloed heeft op het zenuwstelsel
• Ernstige hart- en vaatziekten
• Hoge bloeddruk die niet goed onder controle is
• Overgevoeligheid voor cacao of blauwe lotus
Twijfel je of cacao of blauwe lotus voor jou geschikt is? Neem dan gerust contact met mij op.
────────────────────
🌐 Meer informatie
Wil je meer lezen over mijn werkwijze of de werking van ademwerk, ceremoniële cacao en blauwe lotus? Op mijn website vind je uitgebreide informatie.
🌬️ Ademsessies
https://www.studioamachi.nl/ademsessies
🍫 Ceremoniële cacao & blauwe lotus
https://www.studioamachi.nl/cacao-en-blauwe-lotus
────────────────────
💬 Contact
Heb je vragen of wil je overleggen of een ademsessie passend is voor jouw situatie?
📱 WhatsApp
06 51474238
📷 Instagram
@sunseapalmtree
_________________________________
Over mij
Ik ben Roos, oprichtster van Studio Amachi,
Van nature ben ik nieuwsgierig naar de verbinding tussen lichaam en geest. Ik geloof dat ons lichaam vaak al weet wat we nodig hebben, maar dat we in de drukte van het dagelijks leven het contact daarmee soms kwijtraken.
Met Studio Amachi creëer ik een veilige en warme omgeving waarin je jezelf mag zijn. Zonder oordeel, zonder haast en zonder iets te hoeven presteren.
Tijdens mijn sessies combineer ik kennis, intuïtie en persoonlijke aandacht. Ik begeleid je met rust en zachtheid, maar nodig je ook uit om eerlijk te kijken naar wat zich aandient. Juist daar ontstaat vaak ruimte voor verandering.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Liefs,
Roos
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
