Yoga Nidra | In jouw eigen bubbel

Over dit evenement

Yoga Nidra | In jouw eigen bubbel

Kun jij echt even alles loslaten? Deze Yoga Nidra Special is een warme uitnodiging om alles even te laten voor wat het is en tijd te maken voor jezelf.

Yoga Nidra brengt je naar een staat tussen waken en slapen, een staat waarin je lichaam mag herstellen, moeiteloos en zacht. Het enige wat jij hoeft te doen, is in een comfortabele houding aanwezig te zijn en te luisteren.

Wat kun je verwachten?
Een verdiepende reis van 90 minuten waarin je de rust simpelweg mag ontvangen. Tussen twee Yoga Nidra-sessies door maken we ruimte voor een stilte-moment voor jezelf 'In de Bubbel': een zachte pauze met thee om je ervaringen of gedachten rustig van je af te schrijven. We sluiten deze special af met thee en wat lekkers.

We werken in een intieme groep van maximaal 6 deelnemers. Zo is er alle rust en geborgenheid om echt in je eigen bubbel te blijven en de ervaring helemaal op jouw manier te beleven.


Praktische informatie

Voor wie: Voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging en ruimte voor zichzelf. Ervaring met Yoga Nidra is niet nodig.

Kleding: Draag iets wat heerlijk comfortabel zit en waar je fijn in kunt liggen.

Materialen: Alle materialen voor de beoefening van Yoga Nidra zijn aanwezig. Als je gebruik wil maken van de beschikbare oogkussentjes, dan graag zonder make-up. Daarnaast wordt ook voor schrijfmateriaal gezorgd mocht je hier gebruik van willen maken.

Kom zoals je bent, precies zoals je nu bent.

Locatie
Casa Happiness
Zinkstraat 22, 4823 AD, Breda