Deep Relax & Sound

Over dit evenement

Deep Relax & Sound
Gun jezelf een heerlijke avond met Yin Yoga & Soundhealing

De herfst doet nu helemaal haar intrede. Waar in de zomer onze energie vooral naar buiten is gericht en we groeikracht ervaren, voel je nu misschien de behoefte om meer naar binnen te keren. Dat is niet gek, want we gaan van de vurige Yang energie naar een periode waarin Yin & Yang in evenwicht zijn. Dit ter voorbereiding op het helemaal terugtrekken in de Yin energie van de Winter.

Nu de groeikracht van de zomer voorbij is, is het tijd om te oogsten, los te laten en uit te rusten. We bewegen naar de donkere helft van het jaar. De dagen worden korter en zoals de natuur zich begint terug te trekken, mag ook jij de tijd nemen om te rusten en op te laden. De natuur is namelijk een fantastische spiegel voor wat wij ook nodig hebben. Wij zijn onderdeel van deze natuur, wij zíjn natuur, en het ritme van de seizoenen volgen geeft rust.

Deze avond is een geweldige ondersteuning voor je lichaam om de balans weer te vinden. Je wordt liefdevol meegenomen tijdens een heerlijke Yin Yoga & Soundhealing. Er is alle aandacht voor jou en jouw lijf. We vertragen en nemen langzaamaan onze energie mee naar binnen. Het harde werken is voorbij, je mag rusten, ontspannen, opladen. Je mag je lijf weer helemaal voelen. Het is tijd om te landen, tijd om het moeten los te laten en tijd om je lijf te voelen samensmelten in je matras. Heerlijk!

YIN YOGA
De Yin Yoga wordt gegeven door Sanny. Deze yogatherapeut en docent geeft al 15 jaar les aan vrouwen met een breed palet aan yogavormen zoals Mindful Hatha, Flow, Restorative, Midlife, Nidra en Yin Yoga. Daarnaast heeft zij een eigen coachingspraktijk.
Door de Yin Yoga ervaar je meer ruimte in je lichaam. En doordat je langere tijd in een houding aanwezig bent, komt je zenuwstelsel echt tot rust en keer je bij iedere houding meer naar binnen. Met de adem, mindfulness en zachtheid ontspan je nog dieper. Door de ruimte die door Yin Yoga ontstaat, sta je meer open voor de prachtige klanken van de soundhealing die hierna volgt.

SOUNDHEALING
De soundhealing wordt gegeven door Sabrina. Deze creative women's soulcoach werkt het liefst met het lijf d.m.v. creativiteit, lichaamswerk, adem en sound. Ze neemt je deze avond graag mee in een prachtige klankreis om na de Yin Yoga in diepe ontspanning te komen en in een staat van zijn te komen waarin je helemaal mag ontvangen. Ja dat mag jij, lieve vrouw ;)
Soundhealing laat je thuiskomen in je lijf. De klanken van de instrumenten werken niet via denken, maar via voelen. Ze bewegen door je lijf, raken plekken waar spanning zit en brengen je systeem terug in balans. Tijdens een soundhealing hoeft er niets opgelost of begrepen te worden. De trillingen doen hun werk op een diepere laag. Ze kalmeren het zenuwstelsel, brengen je levensenergie weer in beweging en openen de deur naar je binnenwereld.
Ik neem je mee met mijn stem en prachtige instrumenten. Denk aan Tibetaanse klankschalen, kristallen klankschalen, shaman drum, koshi's, tongue steel drum, chimes, rainmaker, thunderdrum, snaarinstrument en meer. Elk instrument heeft een eigen trilling, karakter en klank en zal een ander effect op je hebben. Kom het helemaal ervaren.

Voel je welkom en kom genieten deze avond. Wij kijken er naar uit je te ontmoeten.

Liefs,
Sanny & Sabrina