veilig in jezelf

Over dit evenement

Misschien herken je dit? Je hebt al een therapeutisch groeitraject doorlopen, verschillende boeken gelezen of jezelf op andere manieren verdiept.

Daardoor begrijp je juist heel goed waar je patronen vandaan komen, maar het lijkt wel alsof je lichaam een ander verhaal vertelt dan je hoofd. Je ervaart onderhuidse spanning, raakt sneller overweldigd of merkt dat je terugvalt in perfectionisme, pleasen of voortdurend 'aan' staan.

Eén ding is duidelijk: Je hebt op dit moment geen behoefte aan nóg meer gesprekken, maar aan meer draagkracht in jezelf. Ondertussen weet jij dat een blijvende verandering pas ontstaat wanneer ook het lichaam en het zenuwstelsel worden meegenomen.

Stel je voor hoe het voelt als je lichaam weer kan ontspannen. Als je meer rust ervaart, steviger in jezelf staat en erop kunt vertrouwen dat je steeds opnieuw kunt terugkeren naar balans, ook wanneer het leven je uitdaagt.

Diep vanbinnen wil je voelen: Ik mag mijzelf zijn, thuis in mijn eigen lijf.

Herken je jezelf hierin? Dan is deze dag voor jou.

op 29 augustus organiseren we een volledige ervaringsdag van 10:00 tot 17:00 uur boordevol praktische tools en diepgaande lichaamsgerichte oefeningen.

Professionele en veilige begeleiding in een zorgvuldig gedragen, kleinschalige groep.
Ervaren en experimenteren in een veilige setting, waardoor je thuis verder kan groeien.
Een opbouw die zorgvuldig is afgestemd op ons zenuwstelsel, zodat je kan zakken in de ervaring.
Een voedzame lunch om je lichaam de juiste energie te geven (+ mogelijkheid om te gaan wandelen in het Te Boelaerpark).
Twee rustruimtes waar je op elk moment van de dag tot jezelf kan komen.
Onbeperkt water, thee en versnaperingen gedurende de hele dag.
Alle nodige materialen voor de oefeningen (zoals matjes, kussens of schrijfbehoeften), zodat je zelf aan niets hoeft te denken.
Uitnodiging tot onze Whatsapp-groep waar je voordien en achteraf terechtkan voor vragen en ondersteuning.

Begeleiding door twee lichaamsgerichte therapeuten
Céline de winter en Elisabeth Van Mol

Meer info en inschrijven: www.celindedewinter/dagretreat