Cacaoceremonie & Ademwerk

Over dit evenement

✨ Cacaoceremonie & ademwerk ✨

De herfst nodigt ons uit om te vertragen. Om naar binnen te keren, los te laten wat niet meer nodig is en opnieuw te voelen wat voor ons belangrijk is.

Op zondag 25 oktober creëren we samen een warme, rustige ruimte waarin je even uit de drukte mag stappen. Een moment voor jezelf, om te landen in je lichaam, te verzachten en te luisteren naar wat er vanbinnen leeft. De ceremonie vindt plaats vlak voor de volle maan in Stier op maandag 26 oktober. De energie van deze volle maan sluit mooi aan bij thema's als aarding, lichaam, vertragen en stilstaan bij wat voor jou werkelijk waardevol is.

De herfst en de volle maan vormen samen een mooie uitnodiging:

Wat mag je loslaten?
Wat wil je behouden?
En waar wil je bewust ruimte voor maken?

✨ Wat kun je verwachten?

🤎 Cacao opent je hart, nodigt uit tot zachtheid en verdiept de verbinding met jezelf.
Het ontspant, geeft energie en laat liefdevolle aanwezigheid groeien.
Je zakt als het ware uit je hoofd en in je lijf. Vanuit deze gedachte passen we ook zachte yin houdingen toe die passen bij het herfstseizoen en het hart chakra.
🌬️ Daarna gaan we verder met de Verbonden ademhaling. Door de adem op een bewuste en continue manier te volgen, ontstaat ruimte om dieper te voelen wat er is en wat je los mag laten. Je levensenergie mag weer stromen. We sluiten af met een fijn moment van volledige ontspanning. Geen moeten, geen presteren. Gewoon liggen, ademen en navoelen.

Daarnaast is er ruimte om intenties te zetten, te delen, te journalen, lichte yogaoefeningen te doen en samen in meditatie en verbinding te zijn.

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk, yoga of cacao.

Deze ochtend wordt verzorgd door Marion van Ademreik en Marjan van Ebb&Flow geboortecoaching

• Marion is ademcoach, werkt als Event coördinator in het Speciaal onderwijs en is Reiki-beoefenaar (2e graad).
• Marjan is geboortecoach, cacaofacilitator en werkzaam in een verloskundigenpraktijk.

🤎 Praktische informatie

📍 Locatie: Buurthuis ’t Middelpunt, Wilhelminastraat 55, 1432 GB Aalsmeer
🕙 Tijd: 10.00 – 12.30 uur
(Inloop vanaf 9:45 uur)
💶 Kosten: €44,00 p.p.
(inclusief biologische cacao, thee, water en een gezonde snack)

Handig om mee te nemen:
• Fijne, makkelijk zittende kleding
• Een grote handdoek om op te liggen (+ eventueel een eigen kussen)
• Iets persoonlijks voor op het altaar (bijvoorbeeld een bloem, schelp, foto of sieraad)

👉 Tip: Drink liever geen koffie in de ochtend en ontbijt licht.

Goed om te weten

Dit event is niet geschikt als je zwanger bent, hartpatiënt bent, antidepressiva gebruikt of een voorgeschiedenis hebt met epilepsie of psychose. Twijfel je of dit iets voor jou is? Neem gerust contact met ons op.

⚠️ Er zijn maar 10 plekken beschikbaar – vol = vol!

Je bent van harte welkom. 🤎