Bekken release sessie. - nog 1 plekje vrij!

Over dit evenement

Het bekkengebied is een plek waar veel spanning wordt vastgehouden. Niet alleen fysieke spanning, maar ook emoties, stress en onverwerkte ervaringen kunnen zich hier opslaan.
Een belangrijke spier in dit gebied is de psoas. Deze diepe spier verbindt ons bovenlichaam met ons onderlichaam en is nauw verbonden met ons zenuwstelsel. Wanneer we langdurig stress ervaren, kan deze spier onbewust aangespannen blijven
Tijdens een bekken release sessie creëren we eerst rust en veiligheid. We nemen de tijd om te landen in het lichaam, met aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn. Van daaruit werken we met zachte bewegingen en houdingen die het bekkengebied uitnodigen om te ontspannen.

Bij veel mensen ontstaat er op een gegeven moment een subtiele of juist duidelijke trilling in de benen of het bekken. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam. Trillen is een manier waarop spanning en opgebouwde stress losgelaten kunnen worden.

Alles gebeurt in jouw tempo. Er is geen prestatie, geen moeten. Alleen luisteren naar wat jouw lichaam aangeeft. Na de release is er ruimte om weer tot rust te komen en te integreren.

Soms vraagt het lichaam om aandacht, zonder woorden.

€25,- per persoon

Lees meer of reserveer je plekje op onze website

www.elila.nl