Masterclassreeks De Kracht van de Adem

Over dit evenement

Je ademt ongeveer de hele dag. Maar hoeveel weet je eigenlijk van wat er gebeurt?

Adem is meer dan lucht die naar binnen en buiten stroomt. Het is een samenspel van spieren, beweging, ritme, spanning en ontspanning.

In onze nieuwe masterclassreeks De Kracht van de Adem onderzoeken we vier thema's:

de uitademing;
de inademing;
adem in yoga en Pilates;
ritme, overgang en flow.
Geen eenmalige adembeleving, maar vier middagen waarin je leert begrijpen, voelen en toepassen.

Toegankelijk zonder ervaring. Verdiepend voor yogadocenten, ademcoaches en bewegingsprofessionals.

📍 Almere
📅 05/09; 03/10; 24/10 en 07/11
🕑 14.00-16.30 uur
💛 Ook los te volgen

Meer info vind je op: https://yogacentrumoosterwold.nl/