Liberation Breathing

Over dit evenement

Je wil bewuster leren ademen zonder overweldiging.
Misschien klinkt verbonden ademen nog spannend of heb je het al als overweldigend ervaren.

Het voelt nog niet veilig genoeg,
Er zit nog veel weerstand en lading op.

We bouwen de techniek van verbonden ademen op in kleine veilige groep.

Ben je al wel vertrouwd, kunnen deze sessies verrijking brengen omdat ik ook andere ademtechnieken aanreik vanuit o.a. Kundalini Yoga technologie.

In deze sessie leren we de kracht van prana opbouwen en hoe je lichaam opent in adem retentie en uithouden.

We starten met zachte kundalini yoga om de energie te doen stromen en het lichaam voor te bereiden op de krachtige ademsessie.

We eindigen met een ontspannende sound healing zodat je nog dieper kan integreren en rusten.

De sessie duurt 2u''
Start: stipt om 19u tot ongeveer 21u. (sessies kunnen wat uitlopen)

Er zijn thee en hapjes voorzien op het einde om terug te aarden.

Alle materiaal is voor handen, maar neem gerust je eigen matje, dekentje en kussen mee als dat je comfortabel maakt.

Let op! Niet te veel eten voor de sessie!

Na boeking ontvang je een mailtje met alle praktische info. Ontvang je deze niet, check je spam of stuur me een mailtje naar info@sigridvantassel.com.