Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

Over dit evenement

𝐃𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐬𝐭. Laat opgebouwde spanning los en ervaar hoeveel energie er vrijkomt als je weer voluit ademt. Praktisch, fysiek en direct voelbaar.

(𝔼𝕟𝕘𝕝𝕚𝕤𝕙 𝕓𝕖𝕝𝕠𝕨)

Geen ingewikkelde houdingen of theorieën: je ligt comfortabel op een matje en laat je adem het werk doen.

In het dagelijks drukke leven bouwen we als mensen vaak ongemerkt veel spanning op. Met de kracht van je eigen ademhaling geef je jezelf de ruimte om deze overbodige spanning los te laten en te ervaren hoeveel energie er vrijkomt als je naar je lichaam luistert.

𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞?
🌿Nieuwkomers: Wil je op een veilige en nuchtere manier ontdekken wat ademwerk voor je kan doen? Je hebt altijd zelf de regie over de intensiteit; of je nu komt voor lichte ontspanning of simpelweg nieuwsgierig bent.
🌿Ervaren ademwerkers: Zoek je verdieping en wil je een diepere laag aanraken? De vertrouwde bedding geeft je de ruimte om nog meer oude spanning los te laten, je batterij te vergroten én weer op te laden.
🌿Iedereen met een druk leven: Voor wie de opgebouwde spanning in het lijf wil inruilen voor directe energie, rust en helderheid.

𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤® is een lichaamsgerichte methode met therapeutische effecten. Door middel van verschillende ademtechnieken kun je op natuurlijke wijze een staat van diepe ontspanning en mentale helderheid ervaren. In deze sessie kun je emotionele intelligentie ontwikkelen en leren over de relatie die je hebt met jezelf.

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 Je wordt ontvangen in een professionele setting (veilige begeleiding met oog voor jouw persoonlijke grenzen). Ik ben er om het proces te begeleiden en te ondersteunen waar nodig. In de afgelopen vier jaren heb ik met duizenden mensen mee-geademd en dat doe ik met een voelbare warmte en aanwezigheid.

We beginnen rustig met een theetje en heldere uitleg voordat we met de adem op reis gaan.

Belangrijk om te weten: jij behoudt altijd de regie. Je adem helpt je te voelen wat je lijf nodig hebt en je kunt zelf de intensiteit bepalen. Of je nu nieuwsgierig bent om de diepte in te gaan, of het juist rustig aan wilt doen en vooral komt voor de ontspanning: ik ben er om je stap voor stap te begeleiden in jouw proces.

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞: By Surya, Groningen Vinkhuizen (fijne, rustige plek)
☕ 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐟: Thee, fruit, lekkere snacks en after-care na afloop
🎟️ 𝐓𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬: Donatie achteraf. Een reguliere sessie heeft een waarde van €65, maar ik geef je graag de vrijheid. Je betaalt vooraf niets. Na afloop beslis je helemaal zelf wat de reis jou waard was en wat je kunt missen. Minder te besteden? Geen enkel probleem. Je bent net zo welkom.

𝐄𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬:
🗣️ “Fantastische ervaring! Hele mooie aanloop, inleiding ernaartoe. Veel over m'n lichaam geleerd en los kunnen laten.” – Cor de Haar
🗣️ "Ik voelde me in elke vezel van mijn lijf levendig. Gaf een enorm gelukzalig gevoel bij een enorme ontspanning en helderheid." – Yvette Buyserd
🗣️ “Deze keer raakte ik een diepere laag en kwam daardoor dichter bij mijn kracht. Dit gaf mij een grote glimlach.” – Hester Metselaar

𝐇𝐨𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 𝐞𝐫𝐮𝐢𝐭?
‣ 18:45 Inloop & rustig arriveren
‣ 19:00 Introductie & demo van de ademtechniek
‣ 19:30 De Adem Reis (60 minuten met muziek)
‣ 20:30 Integratie, thee & snacks, delen (optioneel) & nazorg
‣ 21:30 Afronding, ontspannen naar huis

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 ⚠️ Ademwerk is diepgaand. Om voor kwaliteit en veiligheid te zorgen vraag ik je het volgende even te checken: Heb je last van epilepsie, ernstige hartklachten, glaucoom, psychose-gevoeligheid, ben je recentelijk geopereerd of zwanger? 👉 Stuur me dan eerst even een berichtje via de knop '𝘕𝘦𝘦𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘰𝘱'. Dan vinden we samen een manier waarop je veilig mee kan doen.

𝐊𝐥𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧? Kies hiernaast (of hieronder op mobiel) je ticket via de groene knop. Na je boeking ontvang je direct een bevestiging met alle praktische info.

𝐖𝐞𝐥-𝐊𝐨𝐦 𝐎𝐩 𝐀𝐝𝐞𝐦 𝐑𝐞𝐢𝐬 :-)

𝙴𝙽𝙶𝙻𝙸𝚂𝙷
The ultimate reset for body and mind. Release built-up stress and feel your energy return as you breathe fully again. Simple, practical, and direct.

No complex poses or theories—you lie comfortably on a mat and let your breath do the work.

Daily life can bring a lot of hidden stress. Breathwork gives you the space to let go of this physical tension, listen to your body, and recharge.

𝐖𝐡𝐨 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫?
🌿 Beginners: Want to explore breathwork in a safe, down-to-earth way? You are always in control of the intensity—whether you want gentle relaxation or are just curious.
🌿 Experienced breathworkers: Looking to go deeper? This grounded space allows you to release deeper tension and fully recharge.
🌿 Anyone with a busy life: Swap physical tension for energy, calm, and clarity.

𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤® is a body-based method using simple breathing techniques to help you reach a state of deep relaxation and mental clarity. It is a natural way to connect with yourself and build self-awareness.

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞
You are in safe hands. I provide a warm, grounded environment with respect for your personal boundaries. Having breathed with thousands of people over the last four years, I guide every session with care and presence.

We start gently with tea and a clear explanation before we start breathing.

Good to know: You are always in control. Your breath helps you feel what your body needs, and you decide how deep you want to go. Whether you want an intense experience or just need to unwind, I am here to guide you step-by-step.

𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: By Surya, Groningen Vinkhuizen (a pleasant, quiet space)
☕ 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐝: Tea, fruit, healthy snacks, and aftercare
🎟️ 𝐓𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬: Pay by donation afterwards. A regular session is valued at €65, but I want this to be accessible. You pay nothing upfront. Afterwards, you decide what the journey was worth to you and what fits your budget. Have less to spend? You are just as welcome.

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐚𝐲:
🗣️ “Fantastic experience! Great introduction and setup. Learned a lot about my body and let go of so much.” – Cor de Haar
🗣️ “I felt alive in every cell of my body. A wonderful feeling of deep relaxation and clarity.” – Yvette Buyserd
🗣️ “I reached a deeper layer this time and reconnected with my strength. Left with a big smile.” – Hester Metselaar

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐨𝐨𝐤𝐬 𝐥𝐢𝐤𝐞:
‣ 18:45 Doors open & calm arrival
‣ 19:00 Introduction & demo of the technique
‣ 19:30 The Breath Journey (60 minutes with music)
‣ 20:30 Integration, tea & snacks, sharing (optional) & aftercare
‣ 21:30 Wrap-up & head home relaxed

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 ⚠️
Breathwork can be deep. For your safety, please check: do you have epilepsy, severe heart issues, glaucoma, sensitivity to psychosis, recent surgery, or are you pregnant? 👉 If so, please send me a message first so we can find a safe way for you to participate.

𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐭?
Select your ticket using the button. You will receive a confirmation e-mail with all practical info right away.