Ouder & Kind Co-regulatie Workshop

Over dit evenement

Iedere ouder kent het moment waarop je kind volledig overspoeld wordt door emoties... en je voelt dat je zelf ook steeds dichter bij ontploffen komt.

Wat als ik je vertel dat juist jouw ademhaling het verschil kan maken?

Tijdens deze praktische workshop leer je hoe het zenuwstelsel van een kindje werkt, waarom emoties geen probleem zijn om op te lossen maar een signaal zijn om te begeleiden en hoe jij met eenvoudige ademtechnieken en co-regulatie je kind kunt helpen weer tot rust te komen.

Tijdens deze workshop leer je:
- Hoe je jezelf binnen enkele minuten kunt kalmeren met je ademhaling.
- Waarom jouw zenuwstelsel zoveel invloed heeft op dat van je kindje.
- Hoe je een driftbui of grote emotie kunt begeleiden zonder straffen, time-outs of machteloosheid.
- Zes praktische technieken die je dezelfde dag nog thuis kunt toepassen.
Én je gaat naar huis met een take-home kaart om alles wat je aan praktische tools hebt geleerd nog even terug te halen.

We oefenen samen in een kleine groep, zodat je niet alleen begrijpt hoe co-regulatie werkt, maar het ook daadwerkelijk op elkaar kunt oefenen en ervaren. Dit is dus geen theorie die in een boek blijft hangen (en die toch wel ongelezen op de plank blijft liggen, want let's be honest: we zijn ouders... we hebben geen tijd op nóg een opvoed boek te lezen.. 😉)

Goed om te weten:
Deze workshop is speciaal voor ouders. De kinderen zijn dus niet aanwezig, zodat jij alle ruimte hebt om te leren, te oefenen en vragen te stellen.
Zowel moeders als vaders zijn van harte welkom. Koffie, thee en iets lekker zijn bij de workshop inbegrepen.

Als je met 2 ouders samen boekt zit er een leuke korting inbegrepen. Gun jezelf deze investering, zodat jij straks met meer rust, vertrouwen en praktische handvatten naar huis gaat. Want wanneer jij leert reguleren, geef je je kinderen een vaardigheid mee waar ze een leven lang iets aan hebben.



Over de Ademinstructeur:
Loretta-Delores is een ervaren Adem instructeur, gespecialiseerd in pranayama, traumatische release ademwerk en zenuwstelselregulatie. Als moeder van een prachtige dochter combineert ze haar professionele kennis met haar eigen ervaring binnen het ouderschap. Ze weet hoe waardevol het is om niet alleen je kind te leren omgaan met grote emoties, maar ook om emotioneel te dragen en te begrijpen hoe jouw eigen kindstukken, je lichaam en je zenuwstelsel hierin een belangrijke rol spelen.