Yoga voor vrije vogels

Over dit evenement

Buiten op de Graafse akker is er weer een heerlijke yogales voor vrje vogels. Op de mat ontdekken we wat de vrije vogel rust vrijheid en ontspanning biedt. Met een muzikale en verbale ondersteuning kom je helemaal in je lijf.
Kom het uitproberen! Neem je matje mee en kleed je met een joggingbroek of kleding waar je makkelijk in beweegt. Een trui of dekentje en sokken voor de eindontspanning is fijn. Yoga doen we op blote voeten.
Een theetje voordien of na afloop is inbegrepen. Anne Horster geeft op verschillende plekken yogalessen. Ze creëert een eigen cocktail uit diverse stijlen. (hatha, vinyasa, yin) Een vloeiende overgang naar dans en ademoefeningen en weer naar yoga vormt deze les voor vrije vogels.