Yoga Nidra Journey - start van herfst editie - online

Over dit evenement

✨ Online Yoga Nidra Sessie – 20 september ✨

Bewust de overgang maken van de zomer naar de herfst doe je in deze Yoga Nidra reis van Astrid (@mymoment.via.aurea)

Op zondagavond 20 september nodig ik je uit voor een online Yoga Nidra-sessie.
Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’. Tijdens deze bijzondere vorm van geleide meditatie komt je bewustzijn in een staat tussen waken en slapen, waarin lichaam en geest diep kunnen herstellen. Je hoeft niets te doen of te presteren – alleen comfortabel te liggen en je te laten begeleiden met mijn stem.

Of je nu al ervaring hebt met meditatie of voor het eerst kennismaakt met Yoga Nidra, deze sessie is voor alle niveau's.

Contra-indicaties:
Mensen met een psychotische kwetsbaarheid of geschiedenis met psychose. Mensen die lijden aan, of gediagnosticeerd zijn met, ernstige depressie, ernstig trauma en ernstige psychische aandoeningen

📅 Datum: 20 september
💻 Locatie: Online via Zoom
🕒 Duur: 20:00 tot 21:00
💛 Investering: €7,50 voor early birds en €10,00 voor late birds (vanaf 2 september).

Creëer een rustige plek voor jezelf, zorg dat je niet wordt gestoord, pak een deken en een kussen, en geef jezelf de ruimte om volledig te ontspannen.

De Zoom link zal een paar dagen voorafgaand aan de sessie worden verstuurd via info@mymomentof.nl. Houd dus ook je spam-box in de gaten. En mocht je niets hebben ontvangen, stuur me dan even een mailtje.

Voor eventuele vragen voorafgaand aan de sessie kun je contact opnemen met Astrid via bovenstaande mail.