Mini retreat- een bewuste middag voor Jezelf

Over dit evenement

Een middag voor jezelf – Mini Retreat

Gun jezelf een paar uur waarin je even niets hoeft. Een middag om te vertragen, te ontspannen en nieuwe inspiratie op te doen.

Tijdens deze mini retreat maak je op een ontspannen en toegankelijke manier kennis met Ayurveda, Qigong en mindfulness. Je hoeft geen ervaring te hebben; je bent van harte welkom. Laat je inspireren door eenvoudige Ayurvedische tips die je thuis kunt toepassen en ervaar hoe kleine veranderingen kunnen bijdragen aan meer rust, energie en balans.

We wisselen zachte beweging en mindfulness af met praktische Ayurveda. Samen genieten we van een verwarmende Ayurvedische soep en maken we heerlijke Ayurvedische energy balls: voedzaam, eenvoudig én om je vingers bij af te likken. Om Ayurveda ook thuis toe te passen, ontvang je een essentiële Ayurveda tool cadeau.

Het wordt een middag waarin je mag ontspannen, genieten en even helemaal tijd voor jezelf hebt.

Na afloop ga je naar huis met nieuwe inspiratie, praktische tips en een ontspannen gevoel.


* Begeleiding door een Ayurveda Practitioner en een Qigong-/mindfulnessdocent
* Zachte Qigong en mindfulness
* Praktische Ayurvedische tips
* Samen Ayurvedische energy balls maken
* Verwarmende Ayurvedische soep

Praktisch
Datum: 20 September 2026
Tijd: 14.00 – 17.00 uur
Locatie: HealJezelf, Herenweg 416, 2211 VJ, Noordwijkerhout
Investering: €50 p.p.

Voel je welkom!

Warme groet,
Angela en Jennifer