Yoga Nidra & Soundhealing

Over dit evenement

"Een reis naar diepe ontspanning"

Gun jezelf een moment van volledige rust en herstel tijdens deze bijzondere Yoga Nidra & Soundhealing sessie van 90 minuten.

We beginnen met een zachte begeleiding naar ontspanning, waarna je wordt meegenomen in een Yoga Nidra-meditatie. Deze krachtige ontspanningsvorm brengt je in een staat tussen waken en slapen, waarin lichaam en geest diep kunnen herstellen. Spanning mag losgelaten worden en er ontstaat ruimte voor rust, helderheid en nieuwe energie.

Aansluitend word je omhuld door de helende klanken van onder andere klankschalen, koshi's en andere zorgvuldig gekozen instrumenten. De trillingen en harmonieuze geluiden ondersteunen het ontspanningsproces en nodigen je uit om nog dieper naar binnen te keren.

Deze sessie is geschikt voor iedereen, ervaring is niet nodig. Je hoeft niets te doen of te kunnen – alleen comfortabel te liggen, te ontvangen en jezelf de tijd te geven om volledig tot rust te komen.

Na afloop is er ruimte om rustig terug te keren, met een kopje thee en een moment om de ervaring na te laten resoneren.

Duur: 90 minuten.
Voor wie: iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, balans en een moment van aandacht voor zichzelf.
Jouw investering: € 36 (dit is inclusief een openingskorting van 20%).