Ademwerk + IJsbad Community Sessie (Wim Hof Methode)

Over dit evenement

Nieuwsgierig? Direct aanmelden : www.coachingheuvelland.nl/ijsbad-workshops (scroll even door de agenda)

Wim Hof Community Sessie

Niet uitleggen, niet nadenken over de techniek — maar ademen, koude opzoeken en merken wat dat met je doet. Samen met een kleine, gezellige groep mensen die de basis al kennen.

Deze sessie duurt twee uur. We beginnen met een korte geleide ademsessie, waarna een koud badje voor je klaarstaat . Daartussen is er ruimte om te landen, te verbinden en lekker bezig te zijn. Geen druk om ergens te zijn.

Wat een groep toevoegt aan dit soort werk is moeilijk te beschrijven, maar je merkt het direct. De adem gaat dieper. De drempel naar het koude water voelt anders. Iets in je ontspant dat alleen moeilijker ontspant.

Voor wie
Je hebt eerder een Wim Hof Methode Fundamentals workshop bij een opgeleide instructeur gevolgd. Dat is de enige voorwaarde.

Praktisch
Duur: 2 uur
Locatie: Hoeve Hurpesch, Mechelen
Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers
Meenemen: badkleding, handdoek, iets warms voor achteraf

Let op: deze sessie is goedkoper en korter dan een reguliere workshop en alleen bedoeld voor mensen die al een Wim Hof Methode Fundamentals workshop bij ons of elders gevolgd hebben.

Nieuwsgierig? Direct aanmelden : www.coachingheuvelland.nl/ijsbad-workshops (scroll even door de agenda)