Begeleide adem cirkel voor mannen (breathwork)

Over dit evenement

Ontdek de kracht van je adem: Van je hoofd naar je gevoel

Tijdens deze avond ontdekken we onder deskundige begeleiding hoe verbonden ademen ons weer terugbrengt naar ons gevoel. Even helemaal weg uit je drukke hoofd, vrij van zorgen, to-do's en oordelen.
Verbonden ademen (of breathwork) is een krachtige methode waarbij je de in- en uitademing continu in elkaar over laat lopen. Dit omzeilt je denkende brein en activeert direct het zenuwstelsel. Doordat de activiteit in de neocortex (het analytische brein) daalt, verschuift je bewustzijn naar diepere emotionele lagen. Hierdoor kun je diepgewortelde stress loslaten, emotionele blokkades opheffen en mentale helderheid ervaren.

Begeleiding: Rozanne van Donkersgoed
Deze innerlijke reis wordt begeleid door Rozanne. Als ervaren ademcoach neemt zij je mee terug naar de basis: je eigen lichaam. Met haar zachte, heldere en veilige aanwezigheid creëert ze een bedding waarin alles er mag zijn. Juist ook de stukken die spannend of pijnlijk aanvoelen.

Adem je met ons mee?
We kijken er enorm naar uit om je te ontmoeten.

Vind je het stiekem best een beetje spannend? Dat is volkomen normaal. Stuur ons gerust een mailtje; wij weten uit eigen ervaring precies hoe dat voelt en denken met je mee.

Richard en Joost