Najaars Retreat: een vierweekse training in loslaten en reflectie

Over dit evenement

Met: Jiske Reeskamp

Voel je dat het tijd wordt om te cocoonen? Om niet alleen te bewegen, maar écht te luisteren?

Wanneer het najaar begint en de dagen korter worden, schakelt ons lichaam over op een zachtere energie. Dit is het natuurlijke moment voor bezinning en loslaten. Deze 4-weekse therapeutische training met Jiske is een zachte, maar krachtige quest in veiligheid, verbinding en heling. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door te leren voelen en vertragen.

In vier kleinschalige, trauma-informed sessies reizen we door verschillende thema’s en leer je luisteren naar de diepe wijsheid van jouw lichaam.

🌟 Wat gaan we ervaren?
Jiske gidst je stap voor stap in een proces van zelfregulatie en bewustwording met o.a.:

Deep Fascia Release & Aroma Yin Yoga – spanning loslaten op diep niveau en verzachten.

Ademwerk, Meditatie & Yoga Nidra – je zenuwstelsel diep tot rust brengen.

Parenting yourself & Meridiaan-based practices – je eigen veilige basis worden, in het ritme van de natuur.

👥 Voor wie is dit?
Deze reis is voor jou als je verlangt naar rust en diepe zelfzorg, en als je nieuwsgierig bent naar yoga als therapeutisch en helend proces. Jiske (coach en docent bij Bindi sinds 2014) biedt een veilige, deskundige bedding met ruimte voor zowel kracht als kwetsbaarheid.

"Re-treat yourself: je hoeft er niet voor weg."