Workshop zelfzorg: voor wie zorgt voor anderen

Over dit evenement

Deze workshop is specifiek voor zorgverleners

Werken met mensen die ziek zijn betekent dat je als zorgverlener dagelijks in contact staat met verhalen van ziekte, dood, kwetsbaarheid, onzekerheid, verlies en rouw. Deze emotioneel geladen context vraagt niet alleen om vakinhoudelijke expertise, maar ook om innerlijke draagkracht, voldoende reflectie- en hersteltijd. Zeker in combinatie met een hoge werkdruk en complexer wordende casuÏstiek. Om je werk goed en duurzaam te kunnen blijven doen, is zelfzorg een essentiële professionele vaardigheid.

In deze workshop staat centraal hoe je zelfzorg kunt integreren in je dagelijkse zorgpraktijk. Niet als iets dat ‘erbij komt‘, maar als professioneel onderdeel van hoe je werkt, keuzes maakt en aanwezig bent in het contact met mensen.

In deze workshop maak je kennis met een heldere zelfzorgcyclus die helpt om stil te staan bij belasting, herstel en betekenis in je werk. Deze cyclus biedt houvast om zelfzorg concreet en toepasbaar te maken, ook in een drukke werkomgeving. Daarnaast gaan we in op de invloed van (chronische) stress en burn-out, verwerken van emotionele belasting, balans tussen compassietevredenheid en compassiemoeheid, omgaan met verlies en afscheid.