Natuurlijk in Beweging! Powerwalken & Yin

Over dit evenement

Natuurlijk in Beweging – Powerwalken & Yin

Toe aan een moment voor jezelf in de natuur? Tijdens Natuurlijk in Beweging combineren we de energie van een verkwikkende powerwalk met de diepe ontspanning van yin yoga.

We starten buiten met een fijne wandeling in stevig tempo, waarbij we bewust ademen, bewegen en opladen in de natuur. Geen prestatiedruk — wel frisse lucht, verbinding en nieuwe energie.

Daarna vertragen we. In een warme, ontspannen setting zak je met zachte yin houdingen helemaal uit je hoofd en terug in je lijf. Een moment om spanning los te laten, op adem te komen en weer ruimte te voelen.

Een heerlijke combinatie van actief bewegen én ontspannen, speciaal voor vrouwen die veel geven, veel dragen en verlangen naar meer rust, energie en balans.

* Powerwalken in de natuur
* Yin yoga & diepe ontspanning
* Tijd voor jezelf

Ga mee naar buiten, kom in beweging en eindig in diepe rust.