Meditatie & Sound

Over dit evenement

Meditatie & Sound

Diepe ontspanning met klankschalen & liggende meditatie

Voel je dat je hoofd vol zit en je lichaam moe is, maar echt ontspannen niet lukt?
Deze avond is er voor jou.

Tijdens Meditatie & Sound hoef je even helemaal niets. Je ligt comfortabel terwijl je wordt begeleid in een zachte, Yoga Nidra geïnspireerde meditatie. De warme klanken van de klankschalen helpen je om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Je zakt uit je hoofd, terug in je lichaam.
Naar stilte. Naar ruimte. Naar ontspanning die je echt voelt.

✨ Veel deelnemers ervaren na afloop:
• diepe rust in hoofd en lichaam
• loslaten van stress en spanning
• beter slapen
• een opgeladen en lichter gevoel

Voor wie?
Voor jou als je behoefte hebt aan rust, vertraging en een moment voor jezelf.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie.

Praktisch:
Draag comfortabele, warme kleding zodat je je thuis voelt en je helemaal kunt ontspannen.

📅 Dinsdagavond
🕯 Tijd: 19:30-20:30
📍 Locatie: CYBtraining, Diemen

Gun jezelf deze avond. Je bent van harte welkom!

Warme groeten,
Marlous