Ontspannen en Vol Vertrouwen bevallen

Over dit evenement

Drie weken cursus (12, 19 en 26 juni)

English below

------------------------

Jij bent sterker dan je denkt en dat willen we je laten voelen.

Er komt een moment, misschien al sneller dan je denkt, waarop jij samen met iemand die je dierbaar is voor één van de meest intense, bijzondere en levensveranderende ervaringen komt te staan: de geboorte van jouw kindje.

Hoe fijn zou het zijn als je die dag tegemoet gaat met rust in je hoofd, vertrouwen in je lichaam en iemand naast je die precies weet hoe die jou kan ondersteunen?

Dat is precies wat Ontspannen en vol vertrouwen bevallen jou geeft.

In drie intensieve maar toegankelijke dagen duiken we samen de diepte in. Je leert alles over het natuurlijke geboorteproces, van de eerste weeën tot de laatste persfase. Je ontdekt welke hormonen je lichaam aanmaakt en hoe je deze in jouw voordeel kunt ondersteunen. Je oefent ademhalingstechnieken die kunnen helpen tijdens de ontsluiting, leert houdingen die verlichting kunnen geven en oefent samen met je partner, vriend(in), familielid of andere supportpersoon zodat jullie als team de bevalling ingaan.

Want een bevalling is niet iets wat je simpelweg overkomt, het is iets wat je actief beleeft en ervaart. Met je hele zijn.

We behandelen ook de praktische kant: wat als de bevalling wordt ingeleid? Welke vormen van pijnstilling bestaan er, natuurlijk én medisch? Hoe kun je op een rustige manier navigeren door onverwachte situaties? Geen taboes, geen onnodige angst, maar eerlijke, waardevolle informatie zodat jij goed voorbereid bent op élke mogelijke uitkomst.

De cursus is holistisch van aard: we kijken naar lichaam én geest, naar wetenschap én intuïtie. Serieus waar het moet, luchtig waar het kan, want ook humor en ontspanning horen bij deze bijzondere reis.

Je volgt de cursus in een warme, sfeervolle omgeving. Een plek waar je andere aanstaande ouders ontmoet die hetzelfde avontuur tegemoet gaan. Er is thee en gezonde snacks aanwezig. Na afloop ontvang je mooie digitale hand-outs met alle oefeningen én krachtige geboorte-affirmaties om op terug te vallen wanneer het moment daar is.

Dit is de voorbereiding die jij verdient.

Reserveer nu jouw plek en ga met vertrouwen jouw bevalling tegemoet.

--------------------

You are stronger than you think — and we want you to truly feel that.

There will come a moment, perhaps sooner than you realize, when you and someone close to you will stand at the threshold of one of the most intense, profound, and life-changing experiences imaginable: the birth of your baby.

How beautiful would it be to meet that day with a calm mind, trust in your body, and someone beside you who knows exactly how to support you?

That is exactly what Relaxed and Confident Birth offers you.

Over the course of three in-depth yet accessible sessions, we will explore the journey of birth together. You will learn about the natural birth process — from the first contractions to the final stages of labor. You will discover which hormones the body produces during childbirth and how you can support this process naturally. You will practice breathing techniques that may help during labor, learn supportive positions that can bring relief, and prepare together with your partner, friend, family member, or chosen support person so you can enter the birth experience as a team.

Because birth is not something that simply happens to you — it is something you actively experience and move through with your whole being.

We also explore the practical side of childbirth: what if labor is induced? What forms of pain relief are available, both natural and medical? How can you navigate unexpected situations with calm and clarity? No taboos, no unnecessary fear — just honest and valuable information so you can feel prepared for every possible outcome.

This course takes a holistic approach: we look at both body and mind, science and intuition. Serious where needed, light where possible — because humor and relaxation are also an important part of this extraordinary journey.

The course takes place in a warm and welcoming environment, where you will meet other expecting parents preparing for the same adventure. Tea and healthy snacks will be provided. After the course, you will receive beautiful digital handouts with all the practices and powerful birth affirmations to support you when the moment arrives.

This is the preparation you deserve.

Reserve your place now and move toward your birth experience with confidence.