Butoh dansmeditatieles

Over dit evenement

Butoh-les (dansmeditatie)

Met behulp van oefeningen uit dans, tai chi en mindfulness brengen we de aandacht steeds dieper in het lichaam. We onderzoeken plekken in het lichaam die gespannen voelen en we onderzoeken de wijsheid en de richting die het lichaam zelf aangeeft. Ook werken we soms met stemgebruik, om het lichaam nog meer te kunnen openen en ontspannen.

De les is geïnspireerd op Butoh, dit is een dansstroming die eind jaren 50 in Japan ontstond. Hierbij staat de innerlijke beleving van de danser centraal; hoe deze mee te nemen in de dans en tot uitdrukking te brengen. Bij Butoh gaat het niet om mooi of krachtig, het gaat erom hoe we dichtbij onze menselijkheid kunnen zijn, en wellicht ook schoonheid kunnen vinden in kwetsbaarheid of zelfs lelijkheid. Van origine is Butoh een performance dansvorm, waarbij men iets wezenlijks en herkenbaars wil raken bij het publiek.

Naarmate de avond vordert verankert onze aandacht meer in het lijf en in het moment. Nu kunnen we onze (levens) ervaring en emotionele lichaam steeds meer in de dans leggen. Soms zullen we de avond eindigen met een korte improvisatie voor elkaar, om de ervaring van de avond te delen.

DOCENT:
Janna van Leeuwen. Janna is docent yoga-pilates, meditatie en Butoh-geïnspireerde dans.

Meer over de Butoh dansmeditatie en over Janna kun je lezen op www.jannavanleeuwen.nl

DATA in 2026:
26 juni, 10 juli, 24 juli, 25 september, 10 oktober, 30 oktober