Over dit evenement
"Deze workshop is een mooie mix tussen ontspannen in je lijf zakken en het leren aanraken van een ander in een fijne massage sequence”
IN DEZE WORKSHOP LEER EN ERVAAR JE
-> Hoe je kunt genieten van masseren. Met aandacht en respect voor het lichaam van de ander én dat van jezelf.
-> Een thaise yoga massagesequence voor de hele achterkant van het lichaam die gekleed en op de grond toe te passen is.
-> De principes en 3 thaise yoga massage technieken: het geven van diepe druk, stretching en pulsing.
-> In een kleine groep (van maximaal 8) met veel 1 op 1 aandacht
Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Deze vorm van massage is grondend, nodigt levensenergie uit vrij te stromen en brengt ruimte in spieren, gewrichten en ademhaling.
Aandachtige en afgestemde aanraking is niet alleen voor onze fysieke, maar ook voor onze emotionele gezondheid onmisbaar. Massage helpt ons zenuwstelsel te reguleren, ons hart te verzachten en ons lichaam te herinneren aan haar zelfhelend vermogen.
Omdat je als gever je hele lichaam inzet om de ontvanger te stretchen, te masseren en te pulsen ontstaat er een dynamische, meditatieve dans die niet alleen voor de ontvanger, maar ook voor de gever weldadig is. In plaats van met spierkracht werken we met de zwaartekracht waardoor je – met de juiste techniek – de massage vanuit ontspanning en moeiteloosheid kunt geven.
DEZE WORKSHOP IS VOOR JOU ALS JE
• Wilt kennismaken met het zelf geven en ontvangen van thaise yoga massage.
• Comfortabel op de grond kunt zitten, liggen en bewegen. We masseren vaak zittend op een of twee knieën.
• Een nieuwe manier wilt leren om je te ontspannen en verbinden. In eerste plaats met jezelf en van daaruit met anderen.
PROGRAMMA - WAT KUN JE VERWACHTEN?
We bereiden lichaam en geest voor op het masseren middels meditatie, cirkelyoga en partneryoga. Je maakt kennis met de principes van thaise yoga massage en oefent verschillende basistechnieken: palming, stretching en rocking. In deze workshop leer je deze technieken toe te passen op de hele achterkant van het lichaam. We oefenen op elkaar, wat betekent dat je tijdens de workshop niet alleen leert masseren, maar ook massage zult ontvangen.
Je kunt je zowel alleen opgeven en ter plekke iemand kiezen om mee te oefenen, als je samen aanmelden met bijvoorbeeld je partner, zus of vriend(in).
NA AFLOOP
• Kun je de mensen om je heen een thaise yoga minimassage geven.
• Voel je je ontspannen en lekkerder in je lichaam.
• Kun je je beter afstemmen op de ander zonder jezelf te verliezen.
• Krijg je een video opname van de techniek die we behandeld hebben, zodat je de massagesequence thuis kunt herhalen met de mensen om je heen.
PRAKTISCH
Donderdag 24 september
19.00 - 22.00
Investering 55,-
Almere Oosterwold
OVER KAREN
Karen van Thai Massage Mama verzorgt massagesessies en retraites in haar praktijk in Almere Oosterwold en biedt daarnaast op verschillende plekken in het land workshops en cursussen aan.
Karens missie is je uit te nodigen jouw centrum (steeds opnieuw) te ervaren wat je van daaruit te delen hebt met de wereld. Niet vanuit (wils)kracht en hard werken, maar vanuit ontspanning en vreugde. In thaise yoga massage vindt ze een practice die haarzelf en de mensen in haar praktijk hierin spiegelt en ondersteunt. Het lijf weet het!
Meer over Karen en haar aanbod vind je op www.thaimassagemama.nl of volg haar op www.instagram.com/thai_massage_mama
“De workshop door Karen was, buiten dat het enorm leerzaam was, ook zeer prettig om aan deel te nemen. Ik pas de geleerde kennis zeker nog op wekelijkse basis toe en kijk uit naar een vervolgcursus bij Karen!”
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
