Online Groepssessie Hypnose | Meer rust in je hoofd

Over dit evenement

Voel je je vaak gespannen, onrustig of zit je hoofd voortdurend “aan”?
Dan kan deze online groepssessie hypnose helpen om je zenuwstelsel even tot rust te laten komen.

Tijdens deze sessie werken we met ontspanning, focus en hypnose om lichaam en geest uit die constante alertheid te halen. Veel deelnemers ervaren achteraf meer innerlijke rust, mentale stilte en een lichter gevoel in hun lichaam.

Je hoeft geen ervaring te hebben met hypnose.
Je blijft tijdens de sessie gewoon bewust aanwezig en houdt altijd controle.

Wat kan je verwachten?

✨ Een veilige en rustige online setting
✨ Diepe ontspanning van lichaam en geest
✨ Begeleide hypnose gericht op rust en loslaten
✨ Praktische tools om achteraf thuis verder toe te passen
✨ Mogelijkheid om anoniem deel te nemen indien gewenst

Praktische info

📍 Online
🕒 Duur: 90 minuten
🎧 Gebruik bij voorkeur oortjes of een koptelefoon
🛋 Zorg voor een rustige plek waar je comfortabel kan zitten of liggen

Belangrijk
Deze sessie vervangt geen medische of psychologische behandeling, maar kan wel ondersteunend werken bij stress, spanning, piekeren en innerlijke onrust.

Ik kijk ernaar uit je te begeleiden 🌿