Dansen & Delen - Vrouwencirkel in beweging

Over dit evenement

Dansen & Delen is een maandelijkse vrouwencirkel waarin we samenkomen om te zakken uit het hoofd en terug te keren naar het lichaam. Een sacred space waarin beweging een brug wordt tussen het fysieke en het onzichtbare, tussen wat je draagt en wat er in jou vrijer wil stromen.

We bewegen vanuit de essentie van Authentic Movement — een vrije, somatische dansvorm waarin je niet volgt wat je denkt dat je zou moeten doen, maar luistert naar wat zich van binnenuit aandient. Stromen, wiegen, trillen, verstillen… jouw lichaam beweegt spontaan, zonder choreografie, als een eerlijke expressie van jouw innerlijke wereld. Dans wordt zo een taal voor dat wat (nog) geen woorden heeft.

We beginnen met een zachte landing, een meditatie en het zetten van een intentie. Misschien een gebed, misschien een verlangen. Voor helderheid. Voor verzachting. Voor ruimte... Vanuit daar openen we het veld van beweging, waarin je jezelf mag laten leiden door je ‘felt sense’ — de subtiele sensaties die je vertellen wat er werkelijk in jou leeft.

Deze practice is er voor iedere vrouw, op elk niveau. Je hoeft geen danservaring te hebben. Je hoeft niets te "kunnen". Het gaat niet om groots, niet om intens, niet om iets neerzetten. Soms is de dans een fluistering. Soms een storm. Soms alleen maar aanwezig zijn in je adem. Alles is genoeg.

Juist doordat we elkaar maandelijks ontmoeten, kan Dansen & Delen een vaste bedding worden. Een plek waar je lichaam zich laag voor laag mag ontvouwen, waar je elke sessie opnieuw iets anders tegenkomt — omdat je beweegt met het leven zelf. Een practice van vertrouwen, van laagjes afpellen, op je eigen tempo.

Dans wordt zo een vorm van thuiskomen. Een manier om spanning los te laten die zich misschien al lang heeft vastgezet in je heupen, je buik, je borst. Een manier om emoties te laten stromen, om zachter te worden, eerlijker naar jezelf te kunnen kijken, vrijer te zijn. Om jezelf te ontmoeten, voorbij controle en verwachting.

Wanneer de dans door je heen heeft bewogen, keren we terug naar het zitten in de vrouwencirkel. Vanuit het lichaam, vanuit de zojuist doorleefde ervaring, delen we wat er in ons leeft. Zonder fixen of advies geven. Gewoon zijn met wat zich aandient, daar erkenning aan geven- in onszelf en voor elkaar als getuige van elkaars processen. Om samen te herinneren hoe het voelt om als vrouw volledig welkom te zijn.

Elke maand opnieuw ontstaat er een veld van bekende en nieuwe gezichten — vrouwen die resoneren met deze manier van voelen, bewegen en verdiepen. Een cirkel van gelijkgestemden, samen onderweg op een pad van innerlijke ontvouwing, belichaming en een bewust leven.

Je bent welkom met alles van jou. Precies zoals je nu bent.

"Alles van jou danst met alles van mij in de cirkel."
Ik, Natída, ben er als spaceholder en hoedster van de cirkel en ben tevens ook zelf onderdeel van de cirkel.
--------------------------------------------------------------


PRAKTISCH

Locatie: Almere Oosterwold - bij ‘de Kokon’
Tijd: 19:25 inloop, Programma van 19:45u – 22:00 max
Data: elke maand> zie mn events pagina op hipsy voor de aankomende edities.
Vaste plek: wil je je commiteren voor een half jaar in de cirkel, stuur me dan even een berichtje! Je kunt dan tegen een voordeliger tarief een vaste plek reserveren (max 6 per half jaar beschikbaar)
Leeftijd: alle leeftijden zeer welkom!

Investering:
Losse deelname: sliding scale €20-40


Je bent zo welkom <3 "Alles van jou danst met alles van mij in de cirkel."

Meer info: www.honouryournature.com | instagram: @natidala