Ademcirkel

Over dit evenement

Ik nodig je uit om uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken via jouw adem.

De adem is een prachtige en krachtige manier voor. Je kunt jezelf tot rust brengen of juist energieker maken en ook emoties in beweging brengen.
Tijdens de ademcirkel adem je middels de verbonden ademhaling. Hiermee kun je contact leggen met lagen die vaak diep weggestopt zijn, maar die je lichaam wel onthouden heeft. Je creëert meer verbinding met je zelf. Met je lijf, je hart, je ziel. En dat alles door te ademen.

Soms ervaar je een diepe rust, soms komt er een emotie los of laat je lichaam los wat niet meer nodig is. Elke ademreis is uniek en passend bij jou, het moment en jouw situatie.
Laat je adem je leiden en je lichaam vertellen!

Wat kun je verwachten:
In een intieme setting van max 4 personen is er ruimte voor jou en de steun van de groep.
Na een korte kennismaking, een zachte landing en een uitleg, begin je aan jouw ademreis.
Daarna is er tijd om alles te laten landen bij een kopje thee en is er ruimte voor sharing en dan volgt de afsluiting.
De ochtend duurt ongeveer 2 uur met de mogelijkheid van een kleine uitloop.

Je bent van harte welkom om mee te doen.

Praktisch:
Locatie: Maassluis
Tijd: 10.00 - 12.00
Na aanmelding ontvang je verdere informatie.


Warme groet,
Marjet