Open les - Dare to Move

Over dit evenement

Dansen vanuit mijn hart is voor mij speels zijn als ik wil,
kwetsbaar en sterk op hetzelfde moment.

Elk gevoel dat zich aandient kan ik uitdrukken in slechts een klein gebaar.

Ik kan een verhaal vertellen,
betekenis geven aan wat me beweegt,
ruimte geven aan wat onder de oppervlakte ligt.

Als ik dans vanuit mijn hart ontstaat er
ademruimte en een groot gevoel van vrijheid.
Het geeft me het gevoel dat ik leef!


Voel je welkom om te komen dansen.
Niet om het “goed” te doen, maar om te voelen wat er in jou beweegt.

Tijdens deze open les nodigen we je uit om te vertragen, te landen in je lichaam en van daaruit in beweging te komen. Geen vaste pasjes of prestatie, maar een ontdekkingsreis waarin jouw ervaring centraal staat. Je danst met wat er is – energie, vermoeidheid, plezier, weerstand – en geeft ruimte aan wat er wil ontstaan.

We werken met eenvoudige, toegankelijke uitnodigingen die je helpen om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Vanuit daar ontvouwt de dans zich vanzelf. Soms speels, soms verstild, soms krachtig. Alles is welkom.

Deze les is geschikt voor iedereen, met of zonder danservaring. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken. Alleen nieuwsgierigheid en de bereidheid om te luisteren naar je lichaam zijn genoeg.

Wat je kunt verwachten:

Een veilige en open sfeer
Begeleide oefeningen om in je lichaam te landen
Vrije dans vanuit innerlijke impulsen
Muziek die uitnodigt tot verdieping en expressie

Gun jezelf dit moment om te bewegen, te ademen en te zijn.

Je bent welkom, precies zoals je bent.