Yin Yoga & Ademwerk Weekend

Over dit evenement

Voor velen gaat het dagelijks leven snel en komen we maar weinig echt tot rust. Dit programma brengt een krachtige combinatie van ademwerk, yin en yang yoga, ontspanning en meditaties. We starten het retreat met een kennismaking, een meditatie en vullen de ochtenden met stilte, pranayama's en een Yin Yang les. In de namiddag genieten we van een 2 uur durende ontspannen Yin les. Rolandjan deelt verschillende manieren om met een gezonde ademhaling te werken voor diepgaande ervaringen.

Rolandjan is Yin & Yin Yang yoga docent, meditatie leraar en ademcoach. Hij begeleidt al vele jaren individuele sessies, groepssessies, workshops en retraites in binnen- en buitenland en geeft zo'n 15 jaar les op bekende yogascholen in Amsterdam. In zijn lessen en retraites deelt hij verschillende toegankelijke tools om mensen te begeleiden naar een leven met meer helderheid, authenticiteit, rust, geluk en vooral meer Zijn. Hij heeft een grote liefde voor muziek en dit komt ook terug tijdens zijn sessies.