Over dit evenement
Samenvatting:
Een workshop van 3 uur waarin we deels werken met IFS, Internal Family Systems, en deels met Nuad Bo Rarn – een Thaise Yoga massage waarbij je je kleding aanhoudt.
IFS is een manier om meer inzicht te krijgen in je gedachtenpatronen en daarmee in je eigen gedrag. Je gaat onderzoeken hoe het bij jou intern samenwerkt, of juist niet. En je krijgt ook direct een tool om te ervaren hoe je daar invloed op kunt hebben. Daarna kun je hetgeen je ervaren hebt meteen beter verankeren in je lijf door de massage die je gaat ervaren en die je zult geven.
"Je moet eerst iets zien of voelen, voordat je er bewust iets aan kunt veranderen"
Wat is IFS?
IFS is een manier om je eigen systeem beter te leren kennen. IFS ziet je innerlijke wereld als een interne familie. Er is een ‘zelf’ en er zijn verschillende delen met verschillende taken. De delen staan onder leiding van het ‘zelf’ van de client. De ‘zelf’ blijkt echter vaak niet meer zo'n helder overzicht te hebben als gewenst. We gaan dit onderzoeken en ontwarren. Dit doen we om meer in balans te zijn en daardoor ook makkelijker te kunnen bewegen in de wereld met meer plezier.
Waarvoor is IFS te gebruiken?
Door middel van IFS leer je jezelf beter kennen. Het bevordert persoonlijke groei, zowel privé als professioneel. Het helpt je om steeds meer balans in je systeem te krijgen onder leiding van je natuurlijke ‘zelf’. Je kunt minder worden overgenomen door interne beschermende delen die ervoor zorgen dat het hele systeem ontwricht raakt en er innerlijke strijd is. Je zult verbaasd zijn over de wijsheid van je eigen systeem en de informatie die aan het oppervlakte komt. Hier kun je in het dagelijks leven weer op een vrij moeiteloze manier mee aan de slag.
IFS is tevens erg effectief gebleken bij trauma-verwerking, verslavingsproblematiek, depressie en angst.
Wat is Nuad Bo Rarn?
De mens is meer dan zijn/haar hoofd. Het massage-gedeelte van deze workshop zal je de lessen die je leert ook lichamelijk laten verankeren en er tevens voor zorgen dat je weer ontspannen en in verbinding met je lijf de ruimte zult verlaten. Een Nuad Bo Rarn massage is een massage-vorm waarbij je je kleding aanhoudt en gegeven op een mat, zonder olie. Je zult een massage geven én ontvangen.
Trainers:
Marloes Hermens
Marloes werkt o.a. als professionele coach, actrice, en trainer in communicatiestijlen. Communicatie zowel lichamelijk als mentaal. Zij werkt al meer dan 20 jaar in dit vakgebied en blijft zich continu ontwikkelen. Ze werkt lichamelijk, emotioneel, mentaal en energetisch. In IFS kunnen al deze gebieden zich tonen.
Marjolein van Gelder
Marjolein is massage-therapeut en docent. Ze werkt een aantal jaren in deze rol en geeft massages, workshops en lessen. Door haar lichaamswerk helpt ze mensen hun mind en lichaam beter te laten verbinden.
Doelgroep:
Deze workshop is interessant voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat er intern gebeurt. Waarom je soms bepaald gedrag vertoont waar je eigenlijk niet echt achter staat. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau op onderzoek gaan.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
