Dag WS "Basis Tai-Chi Tao" rust-balans en energie

Over dit evenement

Voor iedereen:
• die nieuwgierig is om eens kennis te maken met Tai-Chi.
• die het op hun verlanglijstje hebben staan en het er nog niet is van gekomen.
• die er eigenlijk niet wekelijks tijd voor hebben om lessen te volgen maar toch voor zichzelf er wat mee willen doen.
• die een eigen reden heeft om deze dag te volgen als cadeautje voor zichzelf.

Wil je meer ontspanning in je lichaam en helderheid in je hoofd? Tijdens deze basisworkshop maak je kennis met de fundamenten van Tai Chi: een eeuwenoude bewegingskunst gebaseerd op de principes van het Taoïsme.
Tai Chi (Tai Chi Tao) helpt je om spanning los te laten, je houding te verbeteren en je energie vrijer te laten stromen.


Tijdens de workshop:
• Leer je een natuurlijke, ontspannen lichaamshouding
• Oefen je balans en bewuste gewichtsverplaatsing
• Werk je aan concentratie en innerlijke rust
• Maak je kennis met de 5 elementen (Wu Xing)
• Ontdek je de rol van de energiecentra (Dantian)
• Ervaar je een eenvoudige Tai Chi bewegingsreeks

De workshop combineert theorie en praktijk, zodat je niet alleen begrijpt wat je doet, maar het ook direct voelt.

Kosten: € 110,- p.p. (inclusief thee & koffie, lunch, lekkers, fruit), water is aanwezig

Deze workshop is bij een camping, heb je een eigen kampeermiddel is overnachten natuurlijk ook een optie.