Yin Yoga gedragen door Klank & Stilte

Over dit evenement

In deze special werken yogadocente Ruby van den Berg en musicus Liesbeth Niesten samen om jou een veilige ruimte te bieden voor een EXTRA LANGE YIN YOGA sessie met LIVE MUZIEK.

WAT IS HET
Terwijl je in houdingen verblijft, zal muziek je uitnodigen om naar verstilling toe te bewegen. Afgestemde klanken zijn erop gericht je te ondersteunen in het landen en spanning loslaten.

In Yin Yoga worden houdingen voor langere tijd aangehouden. Hierdoor worden diepliggend spier- en bindweefsel zacht gestrekt en gehydrateerd en blijven gewrichten soepel. Spanningen en blokkades kunnen verzachten en oplossen. Het geeft ruimte om veranderingen in lichaam en geest waar te nemen, bewustzijn te vergroten en in het moment volledig aanwezig te zijn.

In het ene moment word je hierbij door klankschalen gedragen en in een volgend moment kunnen drum of Shruti-box met zang zachtjes klinken.
Tevens speelt Liesbeth shakuhachi, een Japanse bamboefluit uit de Zentraditie, die oorspronkelijk gebruikt werd bij meditatie. Deze fluit verklankt stilte en zal je in yoga houdingen meenemen naar de 'stille wereld’.

Het is onze intentie om jou met klanken in yoga houdingen te laten openen en bij te dragen aan het steeds dieper in je stille Zelf te Zijn. Stilte kan hierbij telkens weer anders resoneren. Dat is de ontdekkingsreis in deze avond.

PRAKTISCH
Inloop: 19:15 uur Ӏ Start: 19:30 uur
Meenemen: warme, comfortabele kleding, waar je je makkelijk in kan bewegen, en sokken, evt. je eigen mat, een badlaken en/of deken, je waterflesje.

OVER RUBY
Met liefde, toewijding en dankbaarheid geef ik sinds 2014 verschillende yoga lessen. Yoga is mijn grote inspiratiebron, zowel in houdingen alsook in pranayama, meditatie, mantra, voeding en filosofie.
Ik laat mij verder graag inspireren door wij, mooie mensen, het moment van de dag, de tijd in de maand en de seizoenen.
www.hartekrachtyoga.nl

OVER LIESBETH
Ik ben van huis uit klassiek fluitiste.
Door een blessure ging ik het pad op van intuïtief, van binnenuit, musiceren. Stilte is daarbij de bron van waaruit mijn klanken opkomen: met dwarsfluit, shakuhachi, stem, klankschalen en drum, afstemmend op dat, wat passend is in het Nu.
Meer activiteiten vind je bij: www.deveervrouw.nl waar ik je kan overbrengen naar een andere 'kant'.

VAN HARTE WELKOM
Hartegroet, Liesbeth en Ruby