Verbonden Adem cirkel

Over dit evenement

19.30 – 22.00

Tijdens deze avond ervaar je de kracht van bewust verbonden ademen en de potentie van groepsenergie.

Verbonden ademhaling brengt meer ruimte in je lichaam. Je kunt je systeem ‘vrij ademen’ van oude bagage die je niet meer nodig hebt. Je verwerkt oude pijn, spanning en stress, waardoor de ballast die je meedraagt vermindert en/of oplost. Dit geeft je letterlijk en figuurlijk meer lucht!

Voorbereiding:

Zorg dat je ruim voor aanvang gegeten hebt (+-2uur). Het effect van de oefeningen is namelijk het beste op een lege maag, ook voorkom je gevoelens van misselijkheid.
Graag eigen handdoek meenemen om over je matje te leggen.
Zorg ervoor dat je 48 uur voor aanvang van deze activiteit geen alcohol drinkt. Daarnaast ook een week van te voren geen (soft)drugs.
Let op:

Mocht je hartklachten, ernstige psychische problemen, een extreem hoge bloeddruk hebben of zwanger zijn. Neem dan eerst even contact met ons op via de contact button onderaan de pagina.