Trauma Release Breathwork (TRB), ademcirkel in Leiden

Over dit evenement

Heb jij behoefte aan wat spanning loslaten en meer rust en verbinding met jezelf ervaren ? Of voel je dat er wat emoties vastzitten en wil je de diepte in duiken om deze te doorvoelen?

Wij organiseren 1 mei een mooie ademcirkel om precies dit bij jou te mogen begeleiden. Doormiddel van Trauma Release Breathwork, 7 verschillende ademtechnieken, kom jij bij jouw onderbewustzijn en jouw trauma’s en opgeslagen emoties. Het zelfhelend vermogen wordt door ademhaling geactiveerd en jouw lichaam kan die emoties en trauma’s doorvoelen, aankijken en loslaten. Na een sessie voel je meer rust, ruimte in je lichaam voor emoties, helderheid, ontspanning.

Suzanne Lut en Lola de Roo zijn gediplomeerd en ervaren Trauma Release Breathwork (TRB) coaches, zorgen voor een veilig gevoel, en dragen jou op een professionele manier de sessie door.

In een veilige ruimte bij Body & Mind Centrum Leiden, begeleiden we jou, met gebruik van muziek, door de ademhalingen heen. Naderhand zorgen we voor een deelsessie met een lekker kopje thee✨. In totaal zal de ademcirkel ongeveer 2 uur duren.

Praktische informatie
Om je veiligheid te waarborgen, is deze sessie helaas niet geschikt als je te maken hebt met een van de volgende zaken: zwangerschap, recente operaties, epilepsie of ernstige astma. Ook bij een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, een burn-out of zware psychische klachten (zoals ernstige PTSS of paniekaanvallen) raden we deelname af.

VOORBEREIDING:
- Eet een lichte maaltijd sávonds en drink vanaf 13.00u s'middags geen koffie meer.
- Tevens mag je niet onder invloed zijn van alcohol en of drugs, gelieve 72u niks.
- Draag loszittende kleding waar jij je comfortabel in voelt.
- Voor degene die nog geen ervaring hebben met ademwerk:
We gaan 7 verschillende adem technieken uitvoeren. Dit zal op de avond zelf uitgebreid uitgelegd worden voor de hele groep.

Adres: Lammenschansweg 15C | 2e etage
Je kan parkeren aan de weg, let op: het is betaald parkeren tot 21.00u

Een cirkel is een verlichtende bijeenkomst waarbij er een hele fijne, veilige en open sfeer hangt.

Op dit evenement zijn onze algemene voorwaarden van toepassing. Hoewel we bij annulering helaas geen geld terug kunnen geven, denken we graag met je mee. Je kunt je kaartje zelf doorverkopen, of wij kunnen in ons netwerk kijken of er nog iemand op zoek is naar een ticket.