Retraite voor vrouwen - kom uit de ratrace

Over dit evenement

Vertragen ~ voelen ~ terug naar essentie

Zin in tijd voor jezelf, met ruimte voor verbinding en verdieping?

Er komt een moment waarop harder werken, sneller leven en nóg meer begrijpen je niet verder brengen. Een moment waarop je voelt: ik heb geen nieuwe doorbraak nodig, maar vertraging.

Stap uit de ratrace
Deze retraite is een uitnodiging om even uit de ratrace te stappen.
Om tijd te nemen voor jezelf.

Om te zakken uit je hoofd en opnieuw contact te maken met wie je in essentie bent,
voorbij rollen, verwachtingen en het voortdurende ‘moeten’.

Drie dagen waarin je niets hoeft te fixen.
Waarin veiligheid en innerlijke wijsheid centraal staan.
Waarin alles wat zich aandient welkom is.

Dit is geen retraite om jezelf te verbeteren of te transformeren in een ‘betere versie’.
Het is een plek van ruimte en verstilling.
Waarin je mag voelen, vertragen en luisteren naar wat je lichaam je al lang probeert te vertellen.

Door rust ontstaat helderheid.
Door vertraging ontstaat diepte.
Niet groots en meeslepend, maar zacht, eerlijk en echt.

Hoe we werken
We maken gebruik van verschillende ingangen naar lichaamsbewustzijn en innerlijk contact:

Ademwerk
Yoga
BRTT – Body Remembers Trauma Therapy
Cacao
Microdosing truffel

Deze vormen staan niet los van elkaar, maar ondersteunen elkaar.
Ze helpen je om uit het denken te komen en te zakken in voelen.
Om te ontmoeten wat er is, precies zoals het zich aandient.

Alles gebeurt in afstemming.
Niets is verplicht.
Jij bepaalt steeds wat klopt voor jou.

Wat je kunt verwachten
– ruimte voor voelen, reflectie en integratie
– momenten van stilte én samenzijn
– verbinding met jezelf en met andere vrouwen
– diepgang zonder zwaarte
– een veilige bedding om te zijn met wat je tegenkomt

Voor wie
Deze retraite is voor vrouwen die:

– voelen dat het tempo van alledag hen is gaan vervreemden van zichzelf
– verlangen naar rust, helderheid en vertraging
– openstaan voor lichaamsgericht werken
– zichzelf niet willen ‘fixen’, maar willen ontmoeten

Ervaring met ademwerk, yoga of ceremonieel werk is niet nodig.

Inbegrepen

– alle sessies en begeleiding
– vegetarische maaltijden (2× lunch, 2× diner)
– onbeperkt snacks, water, thee en koffie
– cacao
– microdosing truffel