Grenzen stellen

Over dit evenement

Deze workshop is een mix van lichaamsbewustzijn, praktische communicatie-oefeningen en verdieping in jouw eigen patronen.

Je leert onder andere:
- Inzicht krijgen in waarom bepaalde thema’s jou raken
- Herkennen welke automatische reacties jij inzet bij spanning of confrontatie
- Luisteren naar de signalen van je lichaam: spanning, adem, emoties
- Oefenen met woorden die helder, eerlijk én verbindend zijn
- Tools om trouw te blijven aan jezelf zonder de verbinding met de ander te verliezen

Rond 12:00 uur ronden we samen af, kunnen we nog napraten indien gewenst, en kun je vervolgens vol nieuwe inzichten, energie en oefeningen weer naar huis.

Deze workshop is iedereen die merkt dat grenzen aangeven spannend, verwarrend of vermoeiend kan zijn, thuis, op werk of in relaties. En voor iedereen die dichter bij zichzelf wil blijven, met meer rust, helderheid en verbinding.

Mogelijke voordelen van deze workshop:
- Meer inzicht in jouw thema’s, patronen en gevoeligheden
- Eerder herkennen wanneer je over je grens gaat
- Helder en respectvol leren communiceren wat jij nodig hebt
- Minder spanning, meer ruimte en stevigheid in jezelf
- Diepere verbinding met jezelf én met de ander

Linda neemt je graag mee vanuit haar eigen ervaringen als coach en trainer én levensgenieter. Stap je mee in een leven met meer grip op je tijd en energie?