IJsbadtrainer Opleiding | Leer veilige ijsbadworkshops begeleiden

Over dit evenement

Leer hoe je mensen veilig begeleidt in het ijsbad en krachtige ijsbadworkshops geeft.
In deze 3-daagse opleiding leer je hoe koudetraining en ademwerk het zenuwstelsel kunnen reguleren.

Tijdens de IJsbadtrainer Opleiding leer je hoe je koudetraining en ademwerk inzet om mensen te helpen hun stressreacties te reguleren en hun draagkracht te vergroten. Het ijsbad is een krachtige spiegel die laat zien hoe iemand omgaat met uitdaging en stress.

Tijdens deze driedaagse opleiding leer je hoe je een veilige setting creëert waarin deelnemers de kou kunnen gebruiken voor persoonlijke groei en transformatie.

Je leert onder andere:
- Hoe je mensen veilig begeleidt in het ijsbad
- Hoe je stressreacties (vechten, vluchten, bevriezen) herkent
- Hoe je mensen helpt hun zenuwstelsel te reguleren
- Hoe je ademwerk combineert met koudetraining
- Hoe je krachtige ijsbadworkshops opbouwt

Na de opleiding kun je zelfstandig ijsbadworkshops en ademsessies begeleiden.

Data: 26 & 27 september en 3 oktober in Tilburg.

De opleiding wordt gegeven door Linde van der Heijden, die duizenden mensen in ijsbaden begeleidde en een eigen methode ontwikkelde waarin veiligheid en zenuwstelselregulatie centraal staan. Linde heeft meer dan 120 mensen opgeleid.

Meer informatie & aanmelden:
https://www.lindejelena.com/ijs-en-ademcoach-opleiding