9-daagse Cleanse & Reset Retreat (eind april)

Over dit evenement

Hoe zou het zijn om je lekker opgruimd en helder te voelen?
Om ruimte te maken voor de lente en de zomer, de lichtheid uitnodigen tot in je cellen en tegelijkertijd je gevoed voelen met rust in je systeem!

Dat is waar deze 9-daagse over gaat.
Loslaten van de winter, de zwaarte, de blokkades in het fysieke, emotionele en mentale lichaam.
Een thuis-retraite met inzet van detox-voeding & rituelen, lichaam & ademwerk, zenuwstelsel regulatie & mind-set. Helemaal op jezelf afgestemd.

We beginnen met 2 dagen afbouwen: dingen laten staan en rust brengen in je systeem door middel van o.a. Ayurvedische Kitcherie.
Dan 5 dagen (deep-)cleanse met specifieke detox-gerechten, kruidenthee, smoothies en soepen. Een of twee dagen sap- & watervasten behoort tot de mogelijkheden.
En vervolgens weer 2 dagen (en langer) opbouwen met specifieke voeding en rustig invoeren van je normale eetpatroon.

Je kunt je inschrijven via Hipsy. Na inschrijving ontvang je de link naar de online omgeving waarin alle informatie over de Cleanse & Reset (recepten, boodschappenlijst, planning en andere informatie) te vinden is.

Dagelijkse support via Whatsapp-groep:
Verder loopt al het dagelijkse contact via een Whatsapp-groep: persoonlijk begeleiding, ruimte voor vragen en uitwisseling met andere deelnemers.

Doe je mee?
Tickets kun je hier vinden. Heb je eerst nog vragen, stuur me een berichtje op mavansprundel@outlook.com of via Whatsapp 0621850126.


Tarieven:
Eerste keer 97 euro; early Bird: 87 euro (tot 16 maart)
Eerder meegedaan: 77 euro; early Bird: 67 euro (16 maart)


Contra- indicaties zijn: zwangerschap, borstvoeding, ondergewicht, hartklachten, nier/schildklierklachten, mentale disbalans, depressie, kanker, eetstoornis, medicijngebruik, (verleden met) drugs- , alcoholverslaving.

Over mij:
In deze detox combineer ik de ‘ancient wisdom’ en holistische benadering van Ayurveda met de moderne kennis van Orthomoleculaire kennis, Natuurvoeding, Green Power en Kruidenmagie. Opleiding en ervaring als Yogadocente en Ayurlife-coach (Ayurveda), Orthomoleculair detox coaching, Natuurvoeding, Ademcoaching & diverse vormen van lichaamswerk (trauma-informed & zenuwstelsel regulatie).