Verbonden Adem (gemengde groep)

Over dit evenement

Je ademt zoals je leeft!
Tijdens de sessie nodigen wij jouw adem uit op plekken waar deze stokt, om te bevrijden wat daar onder ligt en jouw adempatroon verder te openen. Daar is veel te ont-dekken.
Door met meer ruimte te gaan ademen, kun jij met meer ruimte gaan leven!

Je ademt in een groep van maximaal 12 personen, in een fijne ruimte, op muziek.
Met meditatie en een aantal oefeningen vooraf creëren we een veilig veld waarin de ademsessie plaatsvindt.
Ervaring met ademwerk is niet nodig. Wij nemen jou van het begin tot het einde mee.

Deze gemengde avond wordt naast Lotte en Yvette begeleidt door Stefan en mogelijk een vierde wisselende facilitator.

Neem jezelf helemaal mee!
Jij bent welkom met alles wat er leeft die avond. Jij bent welkom als jij je blij voelt en er superveel zin in hebt en je bent net zo welkom als jij je kwetsbaar voelt, uitgeput of veel weerstand ervaart. Er is een veilige ruimte voor alles wat in jou leeft en je zal merken, jij bent daarin niet alleen.
Kom met je nieuwsgierigheid, je enthousiasme en met je onzekerheden, twijfels en patronen. Adem ermee!

Na de ademsessie is er ruim tijd voor integratie.
Met wie wil, drinken we naderhand thee, tot uiterlijk 22:00.

* Je bent welkom vanaf 18:45 om rustig aan te komen. We starten om 19:00.
* Parkeren kan achterom, bij de boerderij.
* Eet licht voor de sessie, het liefst 1,5 uur van te voren niets meer en drink niet teveel.
* Trek comfortabele kleding aan.
* Je hoeft zelf niks mee te nemen.
* Draag geen synthetische parfum of andere sterke geuren.