Gentle yoga & Soundhealing My Fitway (Sportingclub de Uitweg)

Over dit evenement

🕘 Iedere donderdag 9:00 u – 10:00 u
📍 Sportingclub De Uitweg

Een rustige les van 60 minuten waarin we starten met 30 minuten gentle yoga en afsluiten met 30 minuten live sound healing met klankschalen uit Nepal en andere instrumenten. De les helpt u om te vertragen, spanning los te laten en ontspannen de dag te beginnen.

De les is toegankelijk voor alle niveaus, ervaring met yoga is niet nodig. In de zaal zijn yogamatten, blokken en dekens aanwezig. U kunt eventueel warme kleding meenemen, omdat u tijdens de soundhealing voor langere tijd stil ligt. Optioneel zijn ooglapjes tegen het licht als u daar snel last van heeft.

Gegeven door Sandra van Brenkelen (MyFitway), afgestudeerd aan Codarts en opgeleid in yoga en sound healing in Nepal.

Betaling = inschrijving.
Annuleren kan tot 24 uur van tevoren.