Yoga Kloostermiddag & Mindful wandelen

Over dit evenement

Je start de middag met een fijne Hatha yogasessie in de Kloostertuin van Museum Elburg. Na de korte pauze kun je alleen of als groep een prachtig uitgezette wandelroute door het buitengebied van Elburg ervaren. De wandeling is zo'n 3 kilometer en voert je langs landgoed Old Putten terug naar de Vestingstad.

Tijdens de eerste wandeling richt jij je op de ervaring van jouw lichaam tijdens het wandelen. Daarbij laat je jouw zintuigen rusten en beleef je de wandeling puur uit aanlijning met je eigen beweging. De tussenstop bij de ambachtelijke ijswinkel Casa Picolla in de stad markeert het moment van het inzetten van je zintuigelijke ervaringen. Na het proeven van 2 bolletjes ijs loop je de route nogmaals in tegengestelde richting, waarbij je jouw zintuigen volledig tot uiting laat komen.

Geniet van de mooie omgeving, vogels, dieren, planten, water en weilanden. Laat je meenemen in wat de omgeving jou te vertellen heeft. We sluiten de middag samen af in de Kloostertuin met een laatste meditatiemoment. Je zult ervan genieten!