Vrouwencirkel: De kracht van vertragen

Over dit evenement

De kracht van vertragen

Begin maart is een tijd waarin het leven langzaam weer richting de lente beweegt, maar het lichaam dat tempo niet altijd volgt. Alsof je nog even moet uitrusten voordat er weer energie is voor iets nieuws. In deze vrouwencirkel bieden we daar precies de bedding voor — om samen te vertragen en te landen in wat er nu is.

We laten het ‘moeten’ los en keren terug naar de basis: het lichaam, de adem en onze intuïtieve wijsheid. In de co-regulatie van de cirkel ontstaat vanzelf rust en ruimte. Niet omdat we iets proberen te veranderen, maar omdat rust zelf beweging mogelijk maakt — een terugkeren naar een diepere staat van zijn.

We werken met eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen, stilte, schrijven, een geleide meditatie en het delen in de kring. Een zachte avond om op te laden, te zakken in ontspanning en te herinneren dat je niets hoeft te forceren om weer in beweging te komen.

Wat is een vrouwencirkel ?

De vrouwencirkel is een plek waar je je liefdevol kunt verbinden met andere vrouwen en je gedragen kunt voelen door een sisterhood. Wij faciliteren het proces vanuit de vrouwelijke flow, met ruimte voor jouw verhaal, jouw emoties, jouw zijn. Elke bijeenkomst heeft een ander thema dat wij belichten. We werken vanuit het lichaam en wat er gevoeld mag worden.

Deze cirkels zijn geschikt voor beginners en vrouwen die al vaker komen. Je mag zo vaak aansluiten als jij wilt, wanneer jij het nodig hebt.

Hoe werkt het ?

We werken volgens een vaste structuur (waarbinnen ook genoeg ruimte is om af te stemmen met de groep): openen cirkel, sharing, lichaamswerk of meditatie, eindsharing en afronding met thee en wat lekkers. Tijdens de sharing wordt elke deelneemster uitgenodigd om te delen wat ze op dit moment kwijt wil. Er wordt niet gereageerd met oordelen, meningen of advies.

Wat kun je verwachten ?

Er ontstaat iets magisch als vrouwen met elkaar samenkomen. Je merkt dat je als vanzelf begint te vertragen, dat je weer even helemaal tot jezelf kunt komen en dat je helemaal licht en opgeladen de cirkel verlaat. Vaak hebben we geleerd dat het niet veilig is om in een groep met vrouwen te zijn (pesten, meidenvenijn, jaloezie). De cirkel biedt een plek om deze oude trauma’s los te laten en te voelen hoe helend het kan zijn om met andere vrouwen te verbinden.

Praktisch

Vanaf 19.45 kan je binnenkomen
Start 20.00 uur - einde 22.00 uur

Neem iets moois voor het altaar en iets lekkers om te delen.

Doe comfortabele kleding aan, waarin jij je warm en gemakkelijk voelt.