Qi Gong Herfst Special

Over dit evenement

Het thema voor deze Special is ‘Ademen en dicht bij jezelf blijven’.

De Qi Gong Specials zijn verdiepende workshops op de wekelijkse seasonal Qi Gong lessen, en zijn ook los te volgen. We volgen de seizoenen en de 5 elementen en organen. Het element dat in de Zomer actief is -Metaal- is verbonden met de Longen.

De herfst is een tijd van hectiek, oogsten, vieringen en samenkomen. En tegelijk nemen we afscheid van de zomer om meer naar binnen te keren. Hoe doe je recht aan beide bewegingen, yang&yin, en blijf je dicht bij jezelf? Diep en vol ademen is een goed begin! Met aandacht voor de Longen, doorademen -ook als het lastig wordt-, en loslaten van het oude.

Het programma is afwisselend, met fysieke oefeningen, zittende of liggende meditaties, stilte en zelfreflectie, visualisaties en ademoefeningen. Ergens in het midden is een theepauze.
Alle oefeningen stammen uit de medische Qi Gong van dr. J.A. Johnson.

Docent Ariëlle Brouwer is opgeleid tot Medische Qi Gong Practitioner door dr. Linda Bijtebier; daarnaast doceert ze Qi Gong vormen van het WúJí instituut van Amien Ho, waar ze in 1985 als student begon.

Kosten voor deelname: €49
Aanmelden: mail@ariellebrouwer.nl
Meer info: mail@ariellebrouwer.nl