Ayurvedische detox- lichter de lente in

Over dit evenement

Lichter de Lente in
11-daagse Online Ayurvedische Detox

19 t/m 29 maart

Stel je voor…

Dat je wakker wordt met energie.
Dat je buik rustig aanvoelt.
Dat je hoofd helder is.
Dat je weer zin en energie voelt om te gáán

Dat is wat er kan gebeuren als je lichaam, hoofd & ziel ruimte krijgt om op te schonen.

In de late winter en vroege lente stapelt 'Kapha' (het aarde element) zich op.

Dat merk je aan:

– Zwaarte in je lichaam
– Makkelijker aankomen
– Opgeblazen buik
– Moeheid
– Somberheid
– Weinig motivatie
– Terugkerende verkoudheden
- Hormonale onbalans

Je lichaam vraagt niet om nóg meer koffie.
Het vraagt om een reset.

Deze detox is geen dieet
Het is een begeleide overgang van winter naar lente met voedzame, maar reinigende maaltijden.

Een zachte maar diepwerkende opschoning
met dagelijkse begeleiding.

Vorige deelnemers:

- Kregen hun energie terug
- Voelden zich lichter dan in tijden
- Voelden meer helderheid
- Doorbraken patronen
- En één van hen nam zelfs een moedige levensbeslissing die al
lang borrelde

Wanneer je lichaam opschoont, komt er meer in beweging dan alleen je spijsvertering.

Wat je krijgt;

– 11 dagen duidelijke structuur (3 dagen afbouwen, 5 dagen
'kichari (ayurvedisch voedzaam en licht verteerbaar gerecht)
en 3 dagen opbouw).
– Een helder e-book met alles wat je nodig hebt
– Dagelijkse begeleiding in een kleine groep (max. 15 vrouwen)
– Dagelijkse voice note van mij
– Affirmaties & reflectievragen (elke dag aangepast op de
detoxdag)
– Ingesproken yoga nidra (slaapyoga)
– Live online startbijeenkomst

Wat belangrijk is om te weten:

Deze detox vraagt ruimte.

De eerste dagen kun je je moe, wat wiebelig voelen of last hebben van hoofdpijn.
Dat is normaal bij het loslaten van alle afvalstoffen.

Plan zo min mogelijk sociale afspraken.
Werk mag, maar idealiter op een lager pitje.
Zie het als een week waarin jij even voorrang krijgt.
Je ruimte inneemt voor jezelf, een soort APK en selfcare met hele mooie uitkomsten voor jezelf, maar ook je omgeving.

De detox is niet geschikt bij:

– Zwangerschap
– Borstvoeding (tenzij aangepast en in overleg)
– Ziekte
– Voor kinderen

Twijfel of vragen? Stuur me gerust een bericht.

Praktisch:

-19 t/m 29 maart
-Online
-Max. 15 plekken
- €99

Als jij voelt: dit is mijn moment —
dan ben je superwelkom.

Liefs,
Manniëlle