17-18-19 Juli Lu Jong Tibetaanse Yoga - 3 daagse retreat Den Haag/zee

Over dit evenement

Dit is een heel mooie gelegenheid om uitgebreid kennis te maken met Lu Jong Tibetaanse Yoga!

Je laat spanning gaan, brengt jezelf thuis - zodat je in balans bent, gegrond, energiek en je mind open, helder.
Wat maakt Lu Jong Tibetaanse Yoga zo bijzonder? Lu Jong komt uit de diamanten teachings uit Tibet:

- Lu Jong bevat enorme wijsheid van de natuur (Bön) & hoe lichaam en mind optimaal samenwerken.
- Tantrayana wijsheid over het subtiele lichaam en energie & hoe we het lichaam kunnen gebruiken als voertuig voor transformatie.
- Tibetaanse geneeskunst

Boeddhistisch leermeester Tulku Lobsang Rinpoche heeft deze serie naar het Westen gebracht en dankzij hem kunnen wij nu de enorme benefits ervaren in ons dagelijks leven. Mariette de Kroon is Lu Jong Educator = Teacher Trainer sinds 2009. Wil je alvast meer lezen over de benefits? https://www.kiflow.nl/nl/tibetaanse-yoga/lu-jong-tibetaanse-yoga

Inhoud 3 daagse:

- Introductie in Lu Jong, de oorsprong, hoe het werkt, de voordelen.

- Voel de 5 elementen in de natuur, in je lichaam en als kwaliteiten in je mind.

- Leer over je subtiele lichaam en een paar belangrijke principes uit de Tibetaanse Geneeskunst.

- Practice, je ervaart de hele serie Lu Jong, inclusief ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning. De serie bestaat uit 21 bewegingen (&2): 5 Elementen, 5 Lichaamsdelen (musculo-skelettair). 5 Vitale Organen. 6 Oefeningen met specifieke benefits voor gezondheid en geluk (& 2 extra: 1 helpt om te slapen en 1 bevordert wakkerheid)

- Inclusief: Hand-outs en guidelines voor je practice

Je kunt tijdens deze zomer retreat heerlijk opladen in de studio en aan zee.
Als je interesse hebt in de docenten opleiding Lu Jong is dit een mooie gelegenheid te landen in de practice en te weten of je meer wilt leren en Lu Jong ook wilt gaan delen met anderen.
Meer weten? neem contact op: mariette@kiflow.nl / 06-14995059

Adres: Perenstraat 243, Den Haag
Data/tijden: Vrijdag 13:00-17.30 - Zaterdag 10.30-17.30 - Zondag 10.00 - 17.00
Bijdrage: € 333 inclusief hand-outs, lunch, koffie, thee, chai, granenkoffie & lekkers.

Info/aanmelden: mariette@kiflow.nl / 06-14995059