Hart vol Rouw

Over dit evenement

In de tweede editie van hartvolrouw staat hechting centraal. Rouwtherapeut Dineke Ooms zal in een interactieve lezing in heldere taal hier licht op schijnen. Wederom is er ruimte om te delen aangezien je daarin dezelfde taal spreekt. Juist in de (h)erkenning vind heling plaats. We doen dit vanuit hart verbinding. Daarmee blijven we zoveel mogelijk weg van het verhaal omdat het denken veel ruis geeft en in groepsverband ook overweldigend kan zijn. Delen vanuit het hart biedt rust waarin je kunt zakken in jezelf.

Het delen van verlies met andere rouwende kan helpend zijn. Ook al beleefd iedereen het op eigenwijze, de kern erin is hetzelfde. Hart vol Rouw is speciaal voor jou wanneer je in de breedste zin van het woord in rouw bent beland. Er wordt vaak vanuit gegaan dat een rouwproces een keer ophoudt. Maar de werkelijkheid is dat het deel wordt van wie je na het verlies bent geworden. Je draagt het met je mee.

Het lichaam is de plek waar heling kan plaatsvinden. Rouw vraagt om zachte verbinding met het lijf. Rouwpijn kan heel fysiek ervaren worden. Emoties die zich vastzetten in het bindweefsel van spieren. Het zenuwstelsel dat in de stressmodus blijft hangen. Op deze dag nemen we je liefdevol mee om de beweging naar binnen te maken.

Wat je kunt verwachten:
Lezing
Dineke Ooms (Azul coaching) zal op interactieve wijze middels de verliescirkel helder maken hoe het proces van hechting en afscheid nemen verloopt. Dat is voor iedereen anders. Mogen mensen dichtbij komen en sta je open voor troost en die arm om je schouder? Of weer je af? Blijf je in contact of trek je je terug? We gaan kijken naar de verschillende hechtingsstijlen die er zijn. Zo krijg je inzicht in je eigen hechtingsgeschiedenis.
Vegetarische lunch
Lichaamswerk
Lea de Jong (yoga&trauma-therapie) neemt je mee via zachte toegankelijke yoga, adem en puls oefeningen het lijf in. Hierdoor zal lichaam en geest zich weer beter op elkaar afstemmen.
Helende soundhealing
Alice Kelder (Vuurvogel). Middels de kristalharp, native flute, de gong en drum die als medicijn diep door op de frequentie van hart en bekken werken zal ze je meenemen naar diepe innerlijke rust en vrede.

Praktisch:
Iedereen die zijn blik richt op heling en samenhorigheid is welkom. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, je word stapsgewijs geleid in een veilige setting. We vinden het belangrijk dat er ruimte is voor jou en je proces. Je wordt uitgenodigd om het verlies vanuit hartverbinding in het licht te zetten. Het is dus geen praatgroep.
De yoga en soundhealing worden op een yoga of schapenmat gedaan deze neem jezelf mee. Eventueel kan er vanuit een stoel worden meegedaan.