Vinyasa Strong Flow

Over dit evenement

Wil je meer bewegen, minder stress ervaren, krachtig en soepel worden?

Voor Vinyasa Flow hoef je niet sterk of lenig te zijn, maar er is zeker een kans dat je dat vanzelf wordt! Waarom neem je geen gratis proefles?

De lessen zijn Nederlands gesproken en worden in een kleine groep gegeven, met maximaal 15 deelnemers, persoonlijke aandacht en (indien gewenst) hands-on assist. Voor ieder lichaam geef ik modificaties, zodat de lessen toegankelijk zijn voor alle niveau's, maar ook alle verschillende lichamen met hun eigen uitdagingen.

Mocht je twijfelen, bijvoorbeeld omdat je een blessure hebt, neem contact met me op en dan kunnen we samen kijken wat mogelijk is.

Iedere Dinsdag
18:30 - 19:30 (geschikt voor beginners)
19:45 - 20:45 (voor mensen met enige ervaring)

Locatie:
Het Noorderlicht
Gruttoplein 2
1113 HM in Diemen

Kleding:
Iets waar je je lekker in kan bewegen! Neem ook sokken en een vest/trui of dekentje mee voor de eindontspanning.

Meenemen
Je eigen mat!

(Als je geen eigen matje hebt, laat het me even weten, dan regel ik er een voor je)

Aanmelden voor een gratis proefles kan via mijn site: gondahaanstra.nl